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绝对不可能失败的学习方法,你一定不要错过!

 笑对人生8888 2018-12-17

大家好,我是九点。

这次我们来探讨一个问题:如何学习。

如果让我来说,学习其实就是习惯问题,把学习变成一种习惯。

别着急,我说的不是废话,耐心看下去吧。绝对不可能失败,我不是开玩笑的。

01

这个方法很简单,拿背单词来说(我知道英语对很多人来说还是很可怕的),那就是——

——每天背5个单词

你可能就要问了:“九点,5个单词还不够塞牙缝呢,你在逗我吗?

我没有逗你,而且非常认真!

绝对不可能失败的学习方法,你一定不要错过!

九点曾经试过好些背单词的方法,无一例外都失败了,因为真的非常痛苦……

比如:“每天100个,每天进行复习,再进行间隔复习”;

或是“每天500个,17天背完”;

又或者是“单词list背诵法”;

……

说真的,这些需要我用强大意志力来完成的学习方法,最后都走向失败。

绝对不可能失败的学习方法,你一定不要错过!

如果你和我有一样的痛苦学习经历却不知如何改变的,就不要错过我说的“每日5个单词法”。

这其实是运用了斯蒂芬·盖斯的《微习惯》策略。

绝对不可能失败的学习方法,你一定不要错过!

02

斯蒂芬·盖斯认为“人们总会习惯性地高估自己的自控能力,为求改变会勉强自己做超出自己能力的事情”,这样的后果是一旦失败了,就会打击自信心,变得很难受。

微习惯不同,微习惯的策略就是“强迫自己每天实施1-4个‘小到不可思议’的计划好的行动”。

同时,这种行动有两种作用“激励你继续做下去,并成为习惯”。

说得简单一点,就是当你想到每天只需要背很少的单词的时候,你就不会惧怕这个过程的开始(毕竟万事开头难)。

而且通常情况下,只要开始了,绝不可能只背5个。

意外收获还有,因为只背5个,不仅容易坚持下去,还因为数量少,所以记得比较牢固,第二天复习也会倍感轻松。

这真是太有效的方法了!不痛苦,又记得牢。

03

那么具体应该怎么做呢?

四步走,跟我来。

首先,制定小目标。每天至少背5个单词(5个都多的话,1个也可以),重点就是你要去开始。你也可以多制定两个小目标,但是最好不要超过4个。

第二,摆好心态。不要有过多的预期,不要制定了这个小目标却每天都提醒自己一定要超额完成。

第三,完成目标。不限时间不限地点,就算你在睡前才想起来还有这个目标也没关系,马上去完成,重点就是一定要完成。

第四,坚持下去。当坚持变成习惯以后,你就不会产生厌烦和畏惧的心理,因为这个目标太简单了,同时还能增加自信心,一举两得。

好了,这个方法就是这么简单,你现在就可以开始制定,并马上完成

此方法适用任何学习,例如读书、写作、学语言等,而且非常实用。

如果你有为学习而感到痛苦或迷茫的朋友、学生、孩子等,你也可以把这篇文章转给他们,让他们试试这绝不会失败的方法!

绝对不可能失败的学习方法,你一定不要错过!

有学习或者文学、读书方面的问题可以留言给我哦。

我们下期见!

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