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有一种锻炼法，可让人人活·过100`岁！（国`家体育总·局力荐）

 学到老图书馆nd 2018-12-17






▲《人民日报》报道截图

（请点击视频观看▼）

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合谷穴






即腹式呼吸法。（请点击视频观看▼）



指下蹲运动。（请点击视频观看▼）

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    来自： 学到老图书馆nd > 《健康中国》

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