人一旦有了娃，生活终于找到了重心。 尤其是新妈妈360度围绕着孩子展开。 学中医前我们经常被坑。 学中医后我们经常自坑。 周末把孩子交给姥姥姥爷 顺便交托一包保和丸。 
为了不生湿，切好的水果上要撒一点藿香正气水。 
做肉丸子的时候一定要放一点山楂和陈皮 
还有 润肺补充维生素又防寒湿早餐套系 “梨汁配姜枣花椒茶” 
防积食又补胶原蛋白午餐套系 “淡豆豉炖猪蹄”
补脾又过嘴瘾的点心套系 “薯条蘸八珍糕粉” 
自从看了《来自星星的你》，就一直很想吃啤酒炸鸡 但素，我们可是学中医的银啊 怎么能吃这么不健康的食物呢 自然是只能吃 小面汤配炸鸡
吃了这么多，晚饭就不好多吃了。 要清淡好消化套系的： “小米粥配小菜” 
自从学了中医， 除了吃，治疗方面也有了一些心得体会。 发烧的时候要先吃抗生素和退烧药 然后再去开汤药调理一下脾胃。 
咳嗽好了以后的时候一定要吃了猪肺补一补肺 虽然可能有再次引发积食产生再次咳嗽的情况 但素
如果万一误用了抗生素或者寒凉药 导致了体质的寒湿 得了过敏性疾病也不要着急。
除了吃，生活习惯也很重要 为了严格贯彻早睡的方针 晚上躺在床上一起看视频：中医说晚睡的危害。
徐文兵老师说上厕所和吃饭的时候不能说话 因为这样会露气 于是我们改成了唱
中医大咖说艾灸之后一天不要洗澡。 以免白灸。 羊爸爸也说，秋冬不要天天洗澡 以免生湿。 于是我们改成了天天洗澡之后艾灸，雷打不动
李辛老师说， 少看或不看电视容易耗神气。 多去大自然里面玩， 大自然的土木之气可以养神， 滋养脾胃，是大补。 于是我们每个周末带着IPAD 坐在公园的树下全家一起欢乐的看小猪佩琪。
羊爸爸说捏脊也要辨证， 寒往上捏，热往下捏 我们因为一直没学辨证 所以一般都是先上捏36遍， 再下捏36遍。
这育儿可谓是： 走过十里山路才能吃上的一碗东坡肉。
吃完就可以再走一回山路， 因为这样永远……不会胖。 人参的意义就在于自坑之后才明白到底要不要自坑。 祝各位妈妈，少折腾，多学习，和娃娃一起直线成长。
本文因剧情需要纯属虚构，如有雷同纯属巧合。
喂奶看似简单，其中也大有门道。很多妈妈经常挂在嘴边的话，都是“别人说……”“长辈说……”“我觉得……”，导致喂奶时陷入了误区。
喂奶误区总结
误区一：泌乳不够，奶粉来凑
奶粉的营养远远比不上母乳。婴儿出生半小时即可吃母乳，即使妈妈奶少也应多让宝宝吸吮乳头，吸吮的过程可以刺激乳汁分泌。
误区二：初乳好脏，挤掉再喂
初乳是妈妈分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄、黏稠，看起来脏脏的，实际上它的营养非常丰富，能够增加宝宝的抵抗力。同时，还能帮助宝宝排出体内的胎粪，清洁肠道。
误区三：躺着喂奶，妈宝都轻松
躺着喂奶虽然轻松，但是稍有不慎就会导致宝宝呛奶，或是引发窒息。剖腹产伤口还没恢复的妈妈，即便是躺着喂奶，也应取斜坡位，将宝宝扶侧卧后，在宝宝背后垫上一个枕头。
误区四：母乳瓶喂前冲洗奶瓶
亲喂妈妈虽然不用担心奶瓶问题，但每次喂宝宝前，乳头也需要清洁一下。瓶喂妈妈，喂奶前不要再冲洗奶瓶，奶瓶洗过后要烘干或者用洁净的布块（不要用纸巾）擦干净。很多婴儿的鹅口疮，就是使用不洁净的餐具导致的。
误区五：哺乳妈妈营养过剩
家里的长辈常常认为“一个人吃，两个人补”，所以每天都大鱼大肉的让哺乳妈妈吃。然而，脂肪过剩的母乳，宝宝吃多了容易消化不良，表现之一就是宝宝大便呈油性或有奶瓣。
误区六：妈妈生病了就断奶
突然性地断奶，不利于对宝宝肠胃的惯性消化和吸收。妈妈应视病情而定，轻微感冒只需和宝宝做好呼吸隔离即可。有化脓、皲裂等情况的急性乳腺炎才需要断乳，当然，一些重症疾病、传染病或需要长期服药的疾病，应立即停止喂奶。
误区七：宝宝长牙了就断奶
宝宝长牙期对营养的需求更高，因此还需坚持母乳喂养。如果受不了宝宝吃奶的时候咬奶头，妈妈可以尝试纠正宝宝的行为，比如宝宝一咬就立刻不让他吃了，并表现出很疼的样子。
误区八：宝宝洗澡后马上喂奶
宝宝刚洗完澡就喂奶，会使宝宝身体血液转向胃肠道，皮肤供血跟不上，温度下降，容易使宝宝着凉。同时宝宝的肠胃短时间内也难以供血充足，影响宝宝正常消化。所以，最好是洗完澡让宝宝玩10-15分钟后再喂奶。
妈妈喂奶有讲究，正确的喂奶方式关系着宝宝的健康发育。看完这篇文章后，各位妈妈们不要再坑娃了。 |
