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说到茯苓，它在生活中是我们较为常见的一种中药材，它对于一些我们常见的疾病问题有着极大的帮助；而且在我们日常养生中，它被应用的也十分普遍，可以说茯苓是药食同源的养生佳品。之所以茯苓受到广大朋友们的青睐，肯定是因为它的功效；比如下面这10个身体问题，一两茯苓就能帮你搞定！别错过了！
■一两茯苓一两金！身体的这10个问题，它统统能搞定！
●茯苓能够帮助我们起到治疗咳嗽痰多的作用：
日常生活中，如果你存在有咳嗽痰多的问题，不妨服用点茯苓；它跟我么你常见的陈皮、半夏等一起搭配，对于痰多咳嗽的治疗效果会更加显著。
●茯苓能够帮助我们起到养心安神的作用：
茯苓能够起到一定的镇静作用，对我们常见的心神不宁有着一定的益处，能够在一定程度上帮助我们起到养心安神的作用；如果你平时的睡眠质量不是很好，那么不妨通过服用一些茯苓来改善一下。
●茯苓能够帮助我们起到抵抗肿瘤的作用：
在茯苓当中含有较高的茯苓多糖物质，而这种物质对我们的身体可以起到一定提高免疫力的作用。并且对于肿瘤的生长也能够起到一定程度上的抑制作用；在临床上，它对于我们常见的肝癌、胃癌等癌症疾病，都有着不同程度上的治疗效果。
●茯苓能够帮助我们起到治疗脾虚泄泻的作用：
我们常见的茯苓，对于我们常见的脾虚导致的泄泻有着一定的益处，把它跟党参、山药一起进行服用，可以对我们的脾肺起到补气的作用，起到治疗气虚、健脾、渗湿的作用。
●茯苓能够帮助我们起到利尿消肿的作用：
茯苓作为一种中药材，它的药效平缓，能够起到一定的利水渗湿的作用；如果你在生活中，存在有排尿不畅、水肿等问题，那么就可以通过服用适量的茯苓，能够起到一定的利尿作用，同时也不会损伤到我们的脾胃健康。
●茯苓能够帮助我们起到其他一些的作用：
·起到抗菌作用：通过百分百平板打洞法，它能够对于我们常见的大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等一些细菌，可以起到一定程度上的抑制作用。
·保护肝脏健康：有相关实验证明，茯苓能够降低我们体内的胃酸，同时对于胃溃疡有一定的预防效果；与此同时，它对肝脏损伤还有着很好的保护作用，它能够让我们体内的丙转氨酶活性下降，从而预防肝细胞出现坏死。当然这些实验都是基于在老鼠和家兔身上。
·能降低血糖：适当的食用茯苓，对于存在有高血糖的朋友来说，还能够一定程度上降低血糖的作用。
·保护心脏健康：日常生活中，如果我们使用茯苓跟酸枣、人参等进行搭配，对于我们常见的心悸有一定的疗效。
■茯苓好处多多，但也有一些禁忌需要我们知道：
●茯苓食用禁忌一：当你服用茯苓时，切忌不要跟我们常见的浓茶，食醋一同服用；不然它们很容易会影响到茯苓的功效；甚至情况严重的还可能胡出现腹痛问题、支气管问题、皮肤红肿，甚至是中毒过敏等问题。
●茯苓食用禁忌二：如果你的咽喉过于干燥，那么这种状态下，也不适合服用茯苓。因为本身茯苓就是具有着利尿祛湿，提高身体水分流失的作用；对于咽喉干燥的朋友们来说，服用茯苓只会导致症状加重而已。
●茯苓食用禁忌三：如果你存在有肾虚的问题，那么也记得不要服用茯苓。这是因为患有肾虚的朋友，自身就存在有尿急尿频等问题；而在服用茯苓之后，只会让病情加重；尤其是患有肾虚的老年人，更应该避免服用茯苓。
●茯苓食用禁忌四：茯苓具有着显著的利尿作用，倘若你服用茯苓过量，那么就很容易导致你的排尿量和次数增加。对于本身过于虚弱的朋友来说，在服用茯苓之后，很容易伤身体；甚至会导致夜间上厕所的次数增加，直接影响到睡眠，对身体十分不利。
结语：相信大家在阅读了上面的文章内容之后，已经知道了茯苓的好处；但是茯苓却不是你想服用就能服用的，必须避开它的一些禁忌，掌握正确的服用方式，这样才能够发挥出茯苓的功效；不然到最后很容易会由于错误服用茯苓，而对身体产生一些不好的影响，这就得不偿失了。 |
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