玫瑰花茶的功效与作用，怎么喝养血调肝？

玫瑰花茶让女人肝血充足

花草茶与女性健康之间的关系一直都是较为密切的，早在我国明代的《茶谱》中就有详细记载。玫瑰花茶便是生活中较为常见的花草茶种类，它更是女性养肝补血的首选。

玫瑰花茶是生活中较为常见的花草茶种类。

玫瑰花，性温，味甘、微苦，入肝、脾经，香气浓厚清而不浊，花及根都可人药，五行属木，有理气解郁、活血收敛的作用，入药多用紫玫瑰。玫瑰花及全株都有收敛性，可用于女性的月经过多、赤白带下等。《食物本草》谓其“食之芳香甘美，令人神爽。“长期服用玫瑰能有效地清除自由基、色素沉着，令人焕发出青春活力，美容效果甚佳。

而且，玫瑰花是很好的药食同源的植物，女性平时常用它来泡茶，外用可清洁皮肤。它适用于面色黯淡、皮肤粗糙、贫血、体质虚，月经期间情绪低落，腹部疼痛的女性。女性月经过多时，可用玫瑰花9克，牡丹皮12克，水煎，去渣饮服用。

玫瑰花具有浓郁甜美的香气，提炼出的精油，可作为香料添加在一些食物和化妆品中。

早在唐朝时期，华清池就浸泡着鲜嫩的玫瑰花，杨贵妃长年沐浴，使得肌肤柔嫩光泽。

玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，是女性最好的养生素材。因为它还可以帮助女性舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

玫瑰花茶的泡法

茶具：可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明变绿再变淡淡的紫红，是一种享受。 水：水一定要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。

洗茶：玫瑰茶不能用温度太高的水清洗，一般用80℃开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶较快出味，所以冲洗要快速。

饮用：冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。

冲泡注意事项

1、玫瑰花茶最好不要与茶叶泡在一起喝。(除嫩尖绿茶)茶叶中有大量鞣酸，这会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

2、泡玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖，加蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

3、挑选玫瑰花茶时，要仔细辨别玫瑰花茶。

4、泡花茶都不要用100度的开水，75-90度的水最为合适。