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有的人脾胃不太好，经常出现消化不良、小腹腹痛等症状，尤其脾胃虚寒的人更甚。那么我们可以吃什么食物来被脾胃呢？以下就介绍几种常见的补脾胃的食物给大家。  消化系统渲染图 1.糯米 糯米性温，适合脾胃的虚寒的人，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。对脾胃虚寒和气虚引起的病症，有很好的治疗效果。特别适合肺结核、神经衰弱、病后产后者食用。  糯米 [page]2.莲藕 莲藕性寒，有清热生津、凉血止血、补益脾胃的功效。但要注意新鲜的生藕偏凉，脾虚胃寒、易腹泻的不宜生吃，应煮熟后使用。  莲藕 3.羊肉 羊肉有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效，常用来治疗肾阳虚和脾胃虚寒所致的相关病症。  羊肉 [page]4.猪肚 猪肚归脾、胃经，补虚损，健脾胃。非常适合气血虚损，脾胃功能虚弱者食用。此外猪肚还富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪等营养元素，是营养丰富的食品。  猪肚 5.鲤鱼 鲤鱼能健脾和胃，利水下气，通乳，安胎。且营养丰富，富含不饱和脂肪酸、维生素、必需氨基酸等营养物质。  ?鲤鱼 |
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