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天干物燥的冬季，很多人的嘴唇又开始了一年一度的脱皮状态。除了脱皮、干裂外，严重的小伙伴还会发展成唇炎。唇部干裂，一些习惯性动作就会出现，但你自认为会缓解“旱情”的方法，可能根本就是错的！ 护唇误区一：嘴唇干，舔一舔 ✚ ● ○ 嘴唇发干会让人不自觉地去舔，但用舌头去舔嘴唇，只是一时的“滋润”！这并不会让唇部的情况有什么好转，只会让嘴唇越来越干。建议尽量减少这样做的次数。 误区二：嘴唇起皮，撕！ 唇部皮肤本来就薄，撕掉蜕下的死皮会伤害唇部皮肤组织，长时间无法愈合，还会患上唇炎。 误区三：嘴唇干裂，直接涂蜂蜜 蜂蜜涂唇可补水？这个方法用起来有讲究。蜂蜜是含水量很低的糖，渗透压很高，直接涂抹会吸水而不是补水。高纯度的甘油、透明质酸也是如此。因此一定要加入水或其它，稀释后使用，方可避免其从唇部吸水。 试试这样润唇 嘴唇干燥，缺乏维生素，起了厚厚的死皮，光用润唇膏是没用的。嘴唇没有毛孔难以吸收水分，而油性唇膏也不能锁水，正确的方法是这样！ 01 自制唇膜 取一个干净的小碗，挤入两粒维生素E，再倒入适当的橄榄油和蜂蜜，用棉签搅拌均匀；用温热的水浸湿毛巾，热敷唇部3分钟，将调配均匀的唇部护理液涂抹在嘴唇上，并盖上保鲜膜。按摩一分钟后，静待十分钟撕下保鲜膜，不仅温和去死皮还能改善肌肤粗糙呢！ 02 维生素E+凡士林 先涂上维生素E，再涂一层医用凡士林，这样过夜，可以显著改善干裂。 03 热敷 日常若是嘴唇比较干，可以用保湿喷雾或是热毛巾热敷唇部，然后再用化妆棉湿敷，最后涂上保湿效果好的润唇膏即可。 04 睡前涂抹橄榄油或糊状奶粉 临睡前在嘴唇上涂抹橄榄油，让其吸收20分钟以上然后擦干净即可，橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素，能有效解决皮肤干燥、瘙痒等问题。也可以将少量奶粉用水调成糊状，涂在嘴唇上，也可充当唇膜。 05 结合食疗 缓解唇部不适，可以试试一个润唇公式：一杯茶+一支唇膏+一块苹果皮=水润嘴唇。 一杯茶：双冬茶 想缓解唇部干燥起皮，首先要注意多喝水，保持环境中的湿度。此外，可以泡上一杯“双冬茶”，日常饮用。 做法：取麦冬、天冬各10克，可加少许白砂糖，放入杯中，用300毫升左右的开水加盖冲泡10～15分钟左右即可。 一支唇膏：晚上也要润润唇 无论男女，在干燥的季节最好都备上一支护唇膏，以保持嘴唇的湿润。选择含甘油等基础滋润成分的即可，尽量保证护唇膏无染料无香精，防止嘴唇过敏。一天涂2-3次即可，毕竟很多润唇膏都是含有化学成分的。 一块苹果皮：给嘴唇做湿敷 把苹果皮连小块果肉削下，滴上少许蜂蜜，敷在嘴唇上即可。苹果和蜂蜜都有温和滋润的效果，两者搭配，很适合在干燥的冬季使用。 冬季健康， 嘴唇也不能落下哦~ 素材来源/生活计仔多、医食参考、甜甜的生活手札 编辑/李婧 美编/张晓彤 |
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