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40岁的年纪，严重的亚健康问题，精神萎靡、每日疲倦不堪，还深受乳腺增生、肠胃不适、偏头疼，颈椎难受等问题的困扰。排毒过程中的身体反应和对食物的心瘾，让她一度萌生退意，然而，她最终坚持下来了！5天，让她重获新生！又回到了20岁的体能状态！ 参加排毒营前，我对自己的身体很无奈，每天都感到十分疲惫，干一点活就累得不行。下班回到家第一件事就是躺着休息，至少要半个小时才能缓过来一点。家人也只能默默心疼。 我拿着体检报告去投商业保险，评估下来，保额达不到太高。因为身体发现了很多健康问题。乳腺增生，肠胃毛病，颈动脉斑块导致偏头疼，颈椎也不好。说问题有多严重吧，上医院也就开点药，说不严重呢，这些毛病整天困扰着自己。想想自己才40出头，上面有老人，下面有孩子，都需要我照顾。而我自己感觉已经像个老太太一样了。身体很孱弱，周六周日都必须睡觉，不然困得不行。平时晚睡一会，第二天就精力跟不上了。根本没有力气去锻炼。难道就身体这样下滑吗？生活就这样挨着吗？我的压力很大。 今年6月初，爱人的同事说自己参加解毒营的收获，瘦了很多，精神状态还特别好，看上去年轻了10岁。我动心了。 减肥并不是我目的，我就想调理一下身体。可能排毒营是一个办法。于是即刻报名参加了第11期的自主解毒排毒健康营。  说起参加排毒健康营，我印象太深刻了。我属于反应很大的一类学员。第三天的时候，我最痛苦，感觉很饿很饿，都起不了床了，走不动了。听说还有学员出去跑7公里，看到有学员还出去运动。我不敢相信。（傅老师鼓励学员多多运动，可以加速毒素的释放排出。） 尤其看到食物，两眼冒出绿光，太想吃了，太馋了。哪怕吃一口饼干，过过嘴瘾也好啊！有生以来，从来没有觉得食物如此令人渴望。难受，又不能吃饭。我心理产生了很多烦恼，后悔参加这个排毒营，心想，干嘛要遭这个罪呀！以后自己吃饭注意一点就行了。这个时候，看到学友和老师的鼓励，还有家人的打气加油。我想，既然参加了就坚持下去吧，如果中途放弃，自己肯定会后悔的。就像参加登泰山，走了一半，到了最艰苦的时刻，自己放弃下山了，别人都扛过去，到了山顶了，看到美丽的日出。不过这次坚持完，再也不参加了。 心理活动：我也是曾经当兵的人，这点苦不算什么。人生这么久，只有5天都坚持不了，那就太失败了。 现实情况：第3天-第4天，胃和肚子都不舒服，体内毒素释放，有种天塌地陷的感觉。 事实证明，我的坚持太值了！ 排毒营结束后，我严格完成了复食阶段。现在我像换了一个人。 我感觉自己像回到了20多岁的体能，每天精力充沛，身体感觉很轻松。颈椎腰椎、胃痛、头痛也不怎么困扰我了。以前头痛发作就1-2天才好转，现在半天隐隐作痛后就缓过来了。 对食物的认知有了全新的改变，以前就是管不住自己的嘴，看到好吃的，不停地吃，烧烤，麻辣烫盛行，我也是很喜爱。现在吃的很少了。我的身体能感知到需要吃什么。我也懂得配合它了。这对我的胃肠状况的改善都有极大的作用。 还有一个重大收获，我迈开了腿！因为身体轻松了，我就有心力锻炼，每天早上不开车上班，坚持走40多分钟。还跳绳，参与各种运动。运动之后，感觉特别轻松。我感觉整个身体进入了一个良性循环。真的很开心！ 排毒营还让我有一次审视自己的机会，我觉得我意志力还是很强的，也能接纳建议，对新事物比较包容。也让我看到自己的毛病，管不住嘴，迈不开腿。
我理解排毒健康营也是一次锻炼意志力的训练，促使我对自己的身体，对食物，对自己有重新认识。并帮助我恢复良好的精神状态。 我以前都不知道还有这样的方法可以帮到自己，在亚健康状态下，对自己身体做一次全面调理。真的很好！在身体走下坡路的时候，力挽狂澜。其实身体养护，功夫应用在平常，不要等到疾病发作爆发再去救治，为时已晚。我以后要定期参加，平时也要自己做做日常排毒保养调理。健康营是高效、省时、低成本的解决方案。希望健康营帮到更多人！ |
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