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健身运动可以让脂肪燃烧，不仅可以瘦身塑形，还可以增强身体免疫力。有不少健身男性急于求成，为了可以让肌肉更加发达，有时锻炼后会食用有增肌作用的蛋白质粉来增加肌肉，虽然身材肌肉看起来确实是粗壮了很多，但实际力量并不会很有力，相反，那些靠努力锻炼出来的肌肉，力量相对会比强大。  张思敏是一个阳光活泼的女孩，待人非常热情，身材高挑的她，给人一种很瘦弱的感觉，真实的她跟我们想象不一样，男生能做的她也会做，是一位名副其实的“女强人”，很有个性。  别看她瘦得好像弱不禁风的样子，其实她很喜欢运动，健身跟户外运动都是她的最爱，她很享受大汗淋漓的感觉，特别是运动过后的休憩，整个人会感觉很轻松。  她很会投资自己的青春，别的女生下班都会选择逛街购物，她却选择去健身房锻炼，相对于化妆打扮，健身锻炼的女孩更显青春活力，好身材会吸引别人羡慕目光，这是思敏坚持锻炼的原因。  在健身房里结识了她现在的好朋友，两人的健身观念一样，经常会约一起锻炼，相互给对方支撑，这让她们在健身时更有乐趣，相互鼓励督促情况下，健身效果也会更好。  在外人看来，她们就像是孪生姐妹一样，颜值高、身材好，就连锻炼的动作都是一致的，有种心灵相通的感觉。  虽然她们身材都很好，但跟朋友比起来，思敏显得相对高大一点，她们经常晒一些健身搞怪的照片，一大一小的她们，被网友称呼为“大小版女神”。  在户外健身时，没有健身器材，她们会相互锻炼。甚至，好姐妹就成了思敏的“健身器材”，直接把好姐妹扛起做深蹲，不得不说两人的关系十分密切。如果你有一位这样好姐妹或者好朋友，你会喜欢上健身吗？  |
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