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冬季天冷 过敏性鼻炎发作更难受了 流清鼻涕、打喷嚏、鼻塞、鼻痒…… 要肿么办嘛？ 小编给大家推荐几招！ 1 缓解流清鼻涕：葱白生姜汤 厨房里的葱白和百合 就可以缓解“流清鼻涕”的症状 ↡↡↡ 葱白靠根部切3段，每段约5cm 百合30克 适量加些生姜、蒜和盐，煮水喝 2 内服调理体质：玉屏风散 推荐一个经典方 生黄芪20克/炒白术15克/防风10克/煮水喝 ↡↡↡ 这是著名的经典方玉屏风散 也可以在医生指导下 在药店买成药服用，增强抵抗力 3 通鼻窍：按摩迎香穴 还有个更简单的 就是按摩三个穴位 迎香穴、鼻通穴和上星穴 用食指指腹顺时针、逆时针 各按揉迎香穴（鼻翼两侧）80次 可通鼻窍，散郁热 用拇指和食指放在鼻通穴 （迎香穴上方紧挨着） 上下点按 可用筷子一头点按上星穴 （发际正中上一寸） 可通鼻窍，升清降浊，治疗流涕 4 防复发：盐水洗鼻 用盐水定期冲洗鼻腔 能有效地改善各类鼻炎的症状 也能预防过敏性鼻炎发作 ↡↡↡ 将2~3克盐加入100毫升温开水中 这样就形成了2%~3%的盐水 将盐水注入鼻腔 待鼻腔里的液体流出后 再换另一侧鼻腔 反复多次冲洗，每日1~2次 洗鼻时如有水进嘴，不要吞咽 有鼻炎的朋友 赶紧收藏本文吧！ |
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