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鼻炎有救啦!这个冬天学会它,过敏性鼻炎 ByeBye 啦!

2018-12-18  旭日AAA

鼻炎有救啦!这个冬天学会它,过敏性鼻炎 ByeBye 啦!

冬季天冷

过敏性鼻炎发作更难受了

流清鼻涕、打喷嚏、鼻塞、鼻痒……

要肿么办嘛?

小编给大家推荐几招!

鼻炎有救啦!这个冬天学会它,过敏性鼻炎 ByeBye 啦!

1

缓解流清鼻涕:葱白生姜汤

厨房里的葱白和百合

就可以缓解“流清鼻涕”的症状

↡↡↡

葱白靠根部切3段,每段约5cm

百合30克

适量加些生姜、蒜和盐,煮水喝

鼻炎有救啦!这个冬天学会它,过敏性鼻炎 ByeBye 啦!

2

内服调理体质:玉屏风散

推荐一个经典方

生黄芪20克/炒白术15克/防风10克/煮水喝

↡↡↡

这是著名的经典方玉屏风散

也可以在医生指导下

在药店买成药服用,增强抵抗力

鼻炎有救啦!这个冬天学会它,过敏性鼻炎 ByeBye 啦!

3

通鼻窍:按摩迎香穴

还有个更简单的

就是按摩三个穴位

迎香穴、鼻通穴和上星穴

鼻炎有救啦!这个冬天学会它,过敏性鼻炎 ByeBye 啦!

用食指指腹顺时针、逆时针

各按揉迎香穴(鼻翼两侧)80次

可通鼻窍,散郁热

用拇指和食指放在鼻通穴

(迎香穴上方紧挨着)

上下点按

可用筷子一头点按上星穴

(发际正中上一寸)

可通鼻窍,升清降浊,治疗流涕

鼻炎有救啦!这个冬天学会它,过敏性鼻炎 ByeBye 啦!

4

防复发:盐水洗鼻

用盐水定期冲洗鼻腔

能有效地改善各类鼻炎的症状

也能预防过敏性鼻炎发作

↡↡↡

将2~3克盐加入100毫升温开水中

这样就形成了2%~3%的盐水

将盐水注入鼻腔

待鼻腔里的液体流出后

再换另一侧鼻腔

反复多次冲洗,每日1~2次

洗鼻时如有水进嘴,不要吞咽

鼻炎有救啦!这个冬天学会它,过敏性鼻炎 ByeBye 啦!

有鼻炎的朋友

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