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又到冬天，最让人不舒服的就是雾霾天气，出门刺鼻的很，而且就算戴了口罩也免不了会吸入一些。不只是雾霾，还有马路上车的尾气、边上人二手烟的烟味，怎么都或多或少的对我们身体造成一些不好的影响，那我们是不是能通过每天吃的东西，来达到清除灰尘的作用呢？ 吃了这3种食物，可以清除肺中灰尘，网友：妈妈再也不担心了 实际上这是个伪命题，肯定很多人一上来就推荐猪血或者黑木耳这种清道夫，毕竟猪血里的营养很多，然后通过猪血去吸附那些灰尘，想的特别美好，可事实真不是这样的，听小编来解释！黑木耳虽然是有清理的效果，可是通过不断的分解再分解，等它到我们血液的时候，都不知道效果还剩下多少了，指望这点黑木耳真的很不靠谱哦。 而且其实它们这里的清肺，是清除肺的燥热，不是说清除我们肺的灰尘，这个说法是不靠谱的，事实上就是无论吃什么，怎么吃，都没办法彻底说把身体里的这些吸进去的东西，给排出来。或者说预防，因为雾霾都是从我们的鼻子进入的，但是我们吃的都是从口腔进的，这压根两码事。 那是不是就什么方法都没用了？倒也不是，我们可以选择多吃点抗氧化物的蔬果，教大家一个简单判断的方法，就是颜色越深，抗氧化物的物质就越多，就好比冬天上市的草莓。或者多吃点含叶绿素的食物，像胡萝卜、南瓜和菠菜这种，就别挑食说不爱吃蔬菜了，吃了才能尽可能的减少我们受的损害。 另外我们要想真的减少吸入这些不好的东西，还有一个最有效的方法，那就是想办法提高自己的自身的抵抗，这才是最好的方法！每天出门就是大雾全吸进去了，那吃什么食物可以清除肺中灰尘？ 更多阅读： 白菜和它才是“最佳搭配”，吃10年也不会腻，每天一盘刮油减脂 4种天天吃都不会腻的美食，韭菜盒子上榜，最后一个东北人最爱 西红柿鸡蛋汤上的“蛋花”，是怎么做出来的，过程中注意什么？ 内容来自腾讯新闻
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