说到糖尿病大家的第一意识就是,要和美食说再见了,以后什么都不能吃了。但是对于这类慢性病,大家也不用过于担心,三分靠治疗,七分靠保养,今天小编为大家分享一下一旦确诊是糖尿病,鸡蛋加“它”早上吃,血糖恢复比胰岛素还好!
鸡蛋在中国人的饮食里是不可或缺的一种食物,它因为丰富的优质蛋白质和胆固醇,尤其是蛋白质中的氨基酸比例非常适合人体生理需求
鸡蛋泡米醋的方法:煮一个鸡蛋,然后剥壳,用牙签在熟鸡蛋上扎几个小孔。把米醋倒在碗里,将鸡蛋泡在醋里。鸡蛋泡一晚上,第二天早上吃下这个鸡蛋
小编提醒米醋泡鸡蛋最好在早上吃,但不能空腹吃鸡蛋,因为米醋容易伤胃,应该先吃一些清淡的食物垫垫肚子哦!