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一个穴位， 缓解了突发的心绞痛，救回一条命！ 一杯药茶， 让血管堵塞降了20%，不用装支架！ 你不信？ 这些都是中国中医科学院心血管病研究所副所长、西苑医院心血管病中心常务副主任徐浩亲身经历的真人真事！ 血管堵了70%，险些要命 一次 ，徐浩医生坐飞机，身边一位50多岁的男性乘客突然手捂着胸口，脸色灰白，额头大汗，说自己胸口疼。 徐医生询问情况后初步判定对方是心绞痛发作，由于没有急救药物，徐医生立刻按住了乘客 1 个急救穴，两三分钟后，乘客的脸色渐渐恢复了过来，症状基本上缓解。 下飞机后，乘客赶紧到医院做下检查，结果发现某处血管尽然堵了 70%！ 虽然血管堵了 70%，但经判断可不做支架，选择了通过中西药结合调理。 在徐医生的推荐下，他开始喝“神仙茶”，这一喝就是 5 年多，后来一次去医院做血管造影，发现原来堵 70%的血管，现在只堵了 50%，血管堵塞居然减轻了！ 这个能当急救药用的穴位，还有让血管堵塞降低 20% 的神仙茶都是什么呢？ 内关穴——救了一条性命 上面说的急救穴，就是内关穴。 内关穴是手厥阴心包经的络穴，有疏导气血郁滞的作用。中医认为，内关穴主治心痛、心悸、胸闷。 现代研究也验证，针刺内关穴可以改善冠心病心绞痛患者的血液黏稠度。 取穴：位于前臂正中，腕横纹上 2 寸。 方法：按揉时，用指尖按压至有酸胀感即可，每次 5~10 分钟，每天 2~3 次，尤其适合心脏不好的人日常保健。 注意：急性心绞痛的病人，在没有药物的情况下，可以辅助按揉内关穴，但不能只依赖这种方式，有药还是要用药，并及时就医，切不可错过心脏病发作最初的黄金抢救时间。 神仙茶：让血管堵塞降了20% 配方：桑叶 5 克、干山楂 10 克、杭白菊 5 克、枸杞子 5 克、决明子 5 克、普洱茶 5 克。 用法：将药材放在容器中用热水冲泡，代茶饮。冲泡两次以上，没茶味了，就要换新。 方解： 桑叶为主药，有凝血、降血压、降血脂、降胆固醇、以及抗衰老等诸多药用价值。 决明子入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，可以帮助通便，便秘的人可以多吃点，但平时有点大便溏泄的人可不加决明子。 生山楂、菊花、枸杞子：这三味单独泡茶就有健脾，消食，清热，降脂的作用，对于高血脂、冠心病、高血压病症的朋友都可以日常泡茶吃，可以说是活血生新、助消化的好搭档。放在这里面山楂、枸杞可以平桑叶子的寒性。 普洱茶有“茶中阿司匹林”之称。建议选熟普，对肠胃刺激小，味道也好。 血管最爱的运动 1每天6分钟，血管不堵塞 仰卧，双腿伸直抬高 45 度，持续 2 分钟。 坐起，小腿垂于床下 2 分钟。 再平卧，脚尖一绷一放，连做 2 分钟 2每天笑一笑，让血管年轻10岁 大笑能够使心率加速，为大脑供氧，具有幽默感的人免疫机制更健康，心肌梗死的几率会降低 40 %左右，平均寿命能够提高 4 年半。 文章讲完了，赶快把内关穴记住了，每天回去按按，保准你心脏倍儿棒！当然，身体真的出现不适时，还是要及时就医，遵医嘱治疗。 每天早晨七点钟 关注养生中国（yangsheng-cn） 每天学点咱老百姓用的上的养生知识~ 快和身边的亲朋好友一起分享吧！ 如果您有什么感兴趣的话题或问题， 欢迎在文章后面留言许愿哦~ 小郎中在这里与大家一起关注健康、说说心里话！ |
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