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文/雪落无尘 前不久，和一个经常熬夜的朋友聊天。我无意中问起：“你每天熬夜看书，不影响你老婆睡觉吗？”他毫不在意的回答：“我们早就没睡在一起了。” 据他说，从有了孩子后，夫妻俩就没有睡到一起过，当时是因为老婆半夜老得起来照顾孩子，怕影响他睡觉。后来，孩子慢慢长大了，但是他们已经习惯一个人睡了，一直到现在。 在婚姻里，尤其是中年夫妻，分着睡的人为数不少。分着睡的原因也是各有不同。但是毫无例外的是，几乎每对分着睡的夫妻，都不想再睡到一起了。 很多夫妻还没到中年，为什么都开始分着睡了？为什么中年夫妻分着睡以后，就不愿再到一起睡了？听听女人怎么说。
01 闺蜜甜甜和老公已经分着睡了十几年了。最初的原因是老公睡觉老爱打呼噜，她睡觉又比较轻。稍微有点动静就醒了。刚结婚几年时老公还没有这个毛病，可能年龄大了，就有了打呼噜的毛病。每次老公呼噜打的抑扬顿挫，把甜甜折腾的都快神经衰弱了，没办法只好分着睡。 这十几年，也许是形成了习惯。也曾尝试过几次，两人都睡不好还是分着睡了。现在夫妻两人虽然没有大的矛盾，但是常常因为有些事闹别扭，搞冷战。甜甜说，人家说床头吵架床尾和，他们不是，他们的吵架都是连续剧，不冷战几天是好不起来的。有时候，感觉生活很无趣，和老公似乎也越来越生疏了。 02 同事阿霞的婚姻也是如此。她向我坦言和老公分着睡已经快十年了，就连夫妻生活也都五六年没有了。阿霞说这话时，忧郁写在了脸上。
她和老公是因为经常吵架，感情不和才分着睡的。刚开始时，两人一吵架，阿霞就抱着被子去沙发上睡去。这样的事多了，老公很不满意，干脆在书房里摆了张床，自己睡到里面了。 阿霞说，很多夫妻吵架时，都会这样做。其实，这样做很不好，是在火上浇油，只能加重怨气。偶尔的冷战，变成了持久战，拉锯战。现在她和老公不但睡不到一起，就是连话都不想说了，婚姻名存实亡。 03 在心理学上有一个21天理论，意思是人养成一个习惯只需要坚持21天。对于夫妻感情来说，分着睡这个习惯可能对睡眠有好处，但是，对维系长久的夫妻感情却是有害无利。
有国外婚恋学者研究表明，夫妻间最佳的沟通时间通常是睡前和早晨醒来的时候。因为人只有在睡前的半小时才会达到真正的身心放松，这个时候夫妻躺在床上聊聊天，交交心，甚至可以亲热一下，对于促进夫妻感情会起到很大的作用。事实上，相关数据也表明，长期分着睡的夫妻要比没有这种习惯的夫妻离婚率要高得多。 一种习惯的养成要改起来也是很难。不要小看睡觉，它不仅仅是一个保障身体健康的条件，更是促进夫妻关系，保障良好婚姻关系的必要条件。建议现在还在分着睡或者夫妻关系处于僵持阶段的读者，从现在开始试着改变这个不好的习惯，别让分着睡，成了破坏婚姻关系的隐性“杀手”。 .END.
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