联想前几天我们小区有一个老头去逝。年近80岁。在哀乐声中让我眼前浮现出老人的身影。“在宽敞的大道路边厚实的身躯左顾右盼地沿着路芽边上慢步走着。每天晚上五公里，到也没看出累来。早上、白天的大路边时常也会有他的身影”。这样的老人。在我的想象中肯定会是长寿的。却不知夜间突发脑溢血连抢救都来不及，就这样走了。通过这件事。让我联想到了锻炼身体、强筋健骨。锻炼身体并不能消除身体本身的病原。锻炼身体对一部分人来说只起到缓解作用，不当的锻炼有的却不起任何作用，甚至起相反作用。比如，跑步、跳舞等肢体运动，是有氧锻炼身体的方法。对心肺功能和防止衰老有作用。但对肾病或者心脏病的人可能起相反作用。锻炼身体不是万能的，发现病兆，有针对性地治疗，去除病原才是健康之道。 |
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