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肚子有赘肉穿衣不好看？可常吃此菜，小肚子不鼓了，皮肤细腻光滑！ 豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。 > 猪肉是我们最常吃的一种肉类，里面含有丰富的蛋白质和脂肪酸，营养价值比较高，具有很好的补气血的功效，另外还能够促进排便，有滋阴补虚的效果。可以增加饱腹感，防止身体吸收多余的脂肪，小肚子不鼓了，同时还能美容养颜，皮肤变得细腻光滑，女性朋友肚子有赘肉穿衣不好看。 > 肉末豌豆： 猪肉剁碎，豌豆洗净，葱切段，干辣椒用水煮过，捞起来与葱蒜一起剁碎。 2. 油倒锅烧开，油温不要太高，倒入肉末，肉变色后倒入豌豆，豌豆快熟的时候倒入剁碎了的辣椒姜蒜，炒几下，最后放大葱盐味精鸡精酱油调味后就可以了，大葱可以起锅的时候放。 > 你学会了吗？（以上图片来自网络） |
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