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如果说，买菜是治疗癌症的“处方”，你信吗？ 这可是肿瘤界著名的汤钊猷院士，经过40余年癌症临床与研究后得出的结论。 对于来看诊的病人，汤钊猷院士都会劝他们每天去买菜。 他说，每天要吃5种蔬菜，红的、黄的、绿的都要。这样到附近菜场，挑挑拣拣，一去一来1小时，既达到了散步的目的，又有“成果”。回家后，如果不觉得累，还可洗洗弄弄，也是很好的“休息”，比整天躺在床上好得多。 适度的运动有提高免疫功能的作用，而逛菜场这个行为会让病人在心理上感到自己是健康的，可能还有内分泌的作用，这些神经、免疫作用，相信对癌症的康复能带来好处。 不止如此，菜市场还有别的神奇之处。 古龙曾说过一句话：当一个人对生活失去希望，就放他去菜市场。 这话有些夸张，但意思是对的。要讲生趣，没有一个地方比得上菜市场。吃，是人最原始最强烈的欲望，一个还吃得下饭的人，是不会放弃自己的。而菜市场，就是能勾起饮食之欲，让人重新萌发出对生活的热爱的地方。 走进菜场，看着那些五颜六色的蔬菜，新鲜的水果，活蹦乱跳的鱼，四处充斥着生鲜肉味、剁肉声、熙熙攘攘的人群、热热闹闹的讨价还价声，每一处都是真实的生活。 · 若是在同一个菜贩里买过两三次，就算是熟人了。下次菜贩见到你来，还会热情地招呼你，今儿的菜没有昨天的新鲜，明天再过来看一圈吧。 · 卖东北豆腐的老夫妇，会热情地招呼：东北人的豆腐吃法可多了，煎炒炖都可以，就是最简单的豆腐蘸酱吃，也香得很！只有俺们东北的大豆腐才这么好吃！ · 你买了西红柿和鸡蛋，热情的老板会顺手送你两颗小葱。今天钱没带够？没关系，下次来再给。 这一瞬间，病人的心不会再被癌症所占据，而是变得特别的温暖又亮堂。买一斤富含蛋白的鱼或者虾，回家烧菜煮饭，平实富足，日子有滋有味，足够了。和家人围坐在桌前，尝一口温热的食物，好像得到了重生，不管以后的路多难走，都能坚强的走下去。 在许多病人的癌症治疗过程中，似乎只关心肿瘤的大小、恶性程度、进展情况，而忘记了躯体和心理是一个整体，忘记了治疗的目的是人，而不只是病。 而逛一下菜市场，你会发现那里会比找人倾诉、吃精神药物更能改善你的情绪，那里有温暖的饭菜温暖你心底的冰凉，那里的热闹市井和普通人的努力勤劳，会让你拿出更多的勇气来战斗。 来源于：360健康 相关精彩回顾 点击阅读原文，加入觅健大家庭！ |
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