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按理说，这身体是我们自己的，我们应该做自己健康的主人，但很明显，大多数人的健康都拱手让给医生做主了，自己反而成了被动的那一方，着实不该呀！其实呢，观察自己的身体状况也没有那么难，舌头你会看吧，舌苔、舌质的颜色你能分出来吧，ok了，只要你掌握了舌象的变化，身体的风吹草动就逃不过你的法眼！ 我们说过了，观舌，主要是观察舌质和舌苔两个方面的变化。舌质，又称舌体，是舌的肌肉脉络组织。舌苔，是舌体上附着的一层苔状物，由胃气所生。上次，我们详细介绍了舌苔对健康的反映，今天，我们再来看看舌质是如何随着身体而变化的！ 舌为心之苗，脾之外候，苔由胃气所生，而舌质多反映脏腑虚实、气血的盛衰，正常的舌体应运动自如，柔软灵活，颜色淡红而鲜明润泽，不胖不瘦，不老不嫩，大小适中，无异常形态。观察舌质的时候，主要是观察舌神、舌色、舌形、舌态四方面的变化，其中舌神与舌态比较复杂，基本是中医大夫才能观察判断出来的，所以，我们日常观察舌质主要是从舌色与舌形入手！ 正常舌质应该是淡红色，但当身体出现问题时，舌质颜色就会发生改变，着改变方向有两种，要么变得淡白，要么就变得更红！ 如果舌质的颜色淡白，没有那么红，要考虑良两种情况，要么是血虚，要么是体内有寒、阳气不足！ 血虚体质是以人体血液亏虚为主要特点的体质状态。血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨，不断地对全身各脏腑组织器官起着充分的营养和滋润作用，以维持正常的生理活动。如果血液亏虚，则血的营养和滋润作用就会减弱，造成神气不足，倦怠，面色惨白无光，而反映在舌象上则是颜色淡白，不够红润，此时，身体就需要补血了！ ↓血虚舌象↓ 如果排除了血虚的情况，那么便是体内有寒、阳气不足导致舌质淡白了！当外界温度低时，人体也易受寒邪侵袭，此时舌质颜色就会向白的方向发展，而阳气不足时，阳虚则生里寒，气血运行能力也较差，则舌质也没办法红润了！ 舌质颜色变红，说明体内的热在增加，热越重红色就会越深，发展过程为红色——绛色——紫色！ 舌质颜色变红可能与外界环境有关，比如冬天寒冷，人们的舌质会微微发白，而到了炎热的夏季，人们的舌质会红润起来，说明体内的气血充盈了！ 当外邪入侵，化为热证时，我们的舌质也会变红，比如当你出现喉咙肿痛、发烧等情况时，观察舌象则是偏红的！ 大家都知道，舌红苔薄是阴虚的典型症状，阴虚则生内热，所以舌质当然会发红！ ↓阴虚舌象↓ 当我们伸出舌头，会发现有的人舌体胖大，有的人舌形尖尖，这怎么舌体也有体形之分呢？当然啦，体质不一样，舌体也会不同嘛！ 舌体较正常偏大，伸舌满口，由水湿痰饮所致。舌淡白胖嫩，舌苔水滑，为脾肾阳虚、水湿停滞；舌淡红胖大，舌苔黄腻，为湿热痰浊。 ↓痰湿舌象↓ 齿痕舌又称齿印舌，舌边出现牙齿的痕迹，多与胖大舌并见，因脾虚或湿盛所致。舌边有齿印有的人身躯肥大，舌体也胖大，如无明显不适，则属太胖的缘故。中医理论认为'胖人多痰湿'，这种人要少吃油腻不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，适当运动。如果舌苔黄厚腻，舌边有齿印，不欲饮食，腹胀满，便溏薄，则属痰湿过盛，在进行清淡饮食的同时应配合药物治疗。 有的人一伸出舌头，形状明显是尖尖的，这是为何呢？这多半是肝气不舒导致的！爱生气的人、情绪容易失常的人、容易上火的人，都是这种舌形！此时，大家要调整好自己的情绪，多出去旅游、散心，发自内心的愉悦了，身体才能好转，也可以搭配吃一些逍遥丸进行调理！ ↓肝气不舒舌象↓ 看到了吗？你的身体有什么变化，舌象都知道，这不，舌苔和舌质都在用自己的方式向你传达信息呢！所以呀，我们一定要学会基础的舌诊知识，不要再对舌象的变化视而不见了哟！  －长按关注－  |
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来自： 为什么73 > 《曾仕强易经风水等》
