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相信大家每周都会出于各种原因而或多或少的与负能量接触，这时你会选择怎样的方式与负能量相处呢？看看下面的这个戳心动画短片，你扮演的是视频中的哪个角色呢？ 你是短片中的负能量传递者还是接收者呢？ 当你尚未把负能量传递出去，或被负能量传染后，你该如何面对自身的负能量呢？ 小编很喜欢Stanshu Kumar说过一句话：“不要给某个不舒服的感觉取个坏名字，而是把它视为洞察无形心灵的钥匙。这是唯一重要的事情。” 每个人都有负面情绪。负面情绪里包含着非常多重要的信息，打开这个信息，才能真正地了解自己。 但实际上，并没有什么所谓真正的“负面情绪”。每一个情绪都是一种语言，都是带着信息来与我们沟通的。 当我们带着觉知，而不是无意识去看这些情绪的时候，就会发现情绪并没有好、坏之分，也不存在真正的“负面情绪”。 情绪是送信人，每一封信都来自于我们的内心。如果你好好的收下这个信息，理解并应对好这封信，送信人就会走了。 相反，如果你关门不接待这个送信人，他就会一次次的不请自来，就像一个送快递的：如果你没收到，他就得一趟趟的送。如果你关着门，他就得敲门、甚至撞门。白天你不接收，他晚上还会再来——这也就是为什么我们总在梦中梦见一些我们并不愿意看见和接受的画面。 越大的情绪，包含着越大、越重要的信息，如果你不接受、不解读，它就会反复出现提醒我们看见。因为这封信里，包含着我们内心的重要需要。 所以，如果你处于巨大的情绪中，感觉自己很情绪化，先不要自我批判和自我谴责，更不要做出视频中那个小女孩要做的傻事。试着听听你的负能量想要告诉你什么，它为什么要来敲你的门。这未必是件坏事，我们可以用正向的方式来面对情绪。 生活不易，如果快乐很难，那就祝你平安。每天都和你的情绪说说话，看看它今天想告诉你什么。 希望大家每天都有好心情~ |
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