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在我国，目前有超过1000万的房颤患者，是名副其实的“房颤大国”。而且随着人口老龄化，新发的房颤患者不断增多，严重危害民众的健康和生命安全。 心房颤动  目前，很多人对房颤的认识较少，当房颤发生时，往往被忽略了。当你感到胸闷、心慌、气短、乏力时，房颤已经发生了。房颤的发生与诸多原因有关，应通过日常的行为，恢复窦性心律、控制心室率，防止血栓形成和脑卒中的发生。 预防房颤  当房颤发生时，会伴有各种器质性心脏病、甲亢、高血压等疾病，与饮酒、抽烟、精神紧张等主观因素有关，房颤应根据原发疾病和诱发因素，进行预防。 1 限制饮酒 据了解，发生房颤的风险比不喝酒人群增加3倍。房颤风险与饮酒量呈正比，喝酒越多，发生房颤风险越高。 2 加强锻炼 运动可减轻体重，增强心肺功能，同时可有效预防房颤，并减少房颤复发频率。 3 保持心理平衡 当情绪不稳定时，愤怒、焦虑、压力过大可使房颤发作的可能性增加3-6倍，相反，保持好心情使房颤发作减少88%。 4 戒烟 吸烟使房颤风险增加50%，烟里的有害物质多达上千种，主要是一氧化碳和尼古丁，可直接促进心脏的老化，导致房颤的发生。 5 保持理想体重 肥胖使房颤风险增加49%。以体重指数（BMI）衡量人体的胖瘦，BMI大于32即为“肥胖”，BMI每增加一个单位，房颤风险增加4-8%。 6 治疗及控制高血压 高血压对血管和各个脏器的损伤一点点叠加，导致心房扩大，增加房颤风险率，房颤的发生四分之一归因于高血压，血压每升高10mmHg，房颤发生率增加1.1倍。 7 预防糖尿病 糖尿病患者发生房颤的风险增加34%，且病程每延长1年，房颤风险增加3%。强化降糖治疗不能降低新发房颤，预防糖尿病有可能降低房颤风险。 8 警惕心血管疾病 心血管疾病与房颤关系密切，几乎所有的心血管疾病都会发生房颤，比如冠心病、急性心肌梗死再灌注治疗时房颤发生率为6.8%—21%，男性心衰患者房颤风险率达4.5倍，女性达5.9倍等。因此，若患有心血管疾病需及时治疗，减少房颤发生率。 阵发性房颤  对于阵发性房颤，应谨遵医嘱选择药物复律，当药物复律无效时，可尝试电复律，为预防血栓形成，复律前应接受3周抗凝治疗，并持续至复律后2～4周。为了预防复发，应继续接受药物治疗。 持续性房颤  持续性房颤患者发生脑卒中的概率更高，对于高危患者，一般应给予长期抗凝治疗。当不再复律时，可用药物治疗，对于发作频繁、药物治疗无效者，可进行手术治疗。  播放GIF |
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