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最新研究报告报名，肺癌、女性乳腺癌、肠癌目前是全球发病率最高的三种癌症，其中肺癌是男性最常罹患的癌症，女性则是乳腺癌，某些时候癌症是一个令人绝望的词，因为它的发生有时候猝不及防，对于癌症我们要敬而远之，但是也不要畏惧，癌症的高危人群我们要避免，还要懂得辨别癌症的一些征兆，这样只要能及时得到治疗，康复的机会还是非常大的。 癌症 各种类型的癌症有下面这些征兆，需要注意： 肺癌：咳嗽不停，痰中带血 胰腺癌，胃癌，食道癌，肺癌：体重毫无征兆的下降 肠癌：长期便秘腹泻，大便带血，黑色 乳腺癌：乳腺有不规则肿块，乳头血性溢液 子宫癌：阴道莫名出血 口腔癌：舌头出现白色斑点 食道癌，胃癌，喉癌：消化不良，吞咽困难 喉癌，甲状腺癌：声音嘶哑，疼痛难受 癌症 人体每天会新增上千亿个细胞，在这些新的细胞中，有极少数细胞的会基因突变成为癌细胞的，之所以正常人没有患癌症，是因为免疫系统能够及时清除这些癌变的细胞，而一旦人体免疫系统能力下降无法及时发现，癌细胞就有可能潜伏慢慢发展，一旦发展壮大就会入侵正常的细胞组织，要知道癌细胞是可以无限分裂的，相比正常细胞只能分裂50次左右，癌细胞太过强大，这也是为什么晚期已转移的癌症治疗难度这么大的原因。 癌症 肺癌致癌因素：抽烟，二手烟，空气污染，一般来说吸烟人群发病率是不抽烟人的10-20倍，不吸烟的女性因为老公抽烟而得肺癌的风险增加30%，家庭主妇炒菜尽量防油烟，减少爆炒和煎炸的情况，抽油烟机是必须要开的，超过40岁每年进行一次体检，低剂量胸部CT可以筛查早期肺癌。 肺癌 大肠癌：此类人群喜爱吃肉类和油炸食品，患有慢性肠炎以及肠息肉都是肠癌高危人群，生活中要多吃蔬菜水果，粗纤维食物，从35岁开始进行大便化验及肛门指检。 胃癌：喜欢吃烧烤类食物，腌制食物，有慢性胃炎及胃溃疡，慢性萎缩性胃炎人群都是潜在高危人群（幽门螺旋杆菌感染），建议40岁以上人群每年做一次胃镜检查。 乳腺癌：常年情绪压抑，抑郁人群，乳腺癌家族史，人工流产史，建议40岁以上女性每年体检一次 乳腺癌 预防癌症一定要谨记5大核心要诀： （1）戒烟：抽烟不仅增加肺癌患病率，还会增加口腔癌，喉癌，胃癌，肝癌，食道癌等癌症发病率，所以戒烟是能戒必须戒掉，实在戒不了也要严格控制数量，养成体检习惯，多吃清肺的食物：如银耳，猕猴桃，雪梨，维生素C等等 （2）不能胖：保持BMI在18.5-23.9之间，这是人的健康体重，只要不发胖，就能预防各种慢性疾病 抽烟 （3）合理膳食健康吃：多吃新鲜蔬菜水果，每天500g，少吃红肉类，肉食要把握好量，多吃五谷杂粮，盐每日摄入少于6g （4）多运动：每周运动3-5次，中强度即可，比如登山，跳舞，跑步 （5）少喝酒：酒精的伤害是无形的，一旦伤到肝脏，人体各大组织器官都会或多或少受到牵连 |
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