【养生药茶】@高血压患者 前方持续低温，降压茶喝起来

随着冷空气的不断南下，

广东的气温也逐渐走低，

又到了高血压的高发期。

而且，持续低温天气，

还会加剧心衰、冠心病、血栓的发病。

人类属于恒温动物，需要将体温维持在37℃左右才能保证正常的生命活动，当外界温度过低时，高血压患者以及心血管状况较差者的身体压力会急剧增大，导致心肌梗死和心脏骤停的发病率大幅攀升。

此时除了按时服药控制血压外，

还可对照下面高血压不同证型的症状表现，

选一款适合自己的降压茶饮泡起来。

手捧热茶，茶香袅袅，氤氲缭绕，

冬天其实并不难过。

降压茶饮

1、阴虚阳亢证

主症：头部胀痛，烦躁易怒，腰膝酸软。

次证：面红目赤，胁痛口苦，便秘，小便黄，五心烦热，口干口渴，失眠梦遗。

舌脉：舌红少苔，脉细数或弦细。

 适合茶饮 

菊花茶：白菊花3g、决明子10g、绿茶3g，开水冲泡饮服。

苦丁桑叶茶：苦丁茶1g、菊花3g、桑叶5g、决明子10g，开水冲泡饮服。

菊楂决明饮：菊花3g、生山楂片10g、决明子10g，开水冲泡饮服。

2、气血两虚证

主症：头晕时作，少气乏力。

次证：动则气短，头部空痛，自汗或盗汗，心悸失眠。

舌脉：舌质淡，脉沉细无力。

 适合茶饮 

龙眼红枣茶：龙眼肉10g、红枣10g、红茶3g，开水冲泡饮服。

党参红枣茶：党参10g、红枣10g、红茶3g，开水冲泡饮服。亦可将党参、红枣、茶叶加水煎沸3分钟后饮用。

3、痰瘀互结证

主症：头重或痛。

次症：头重如裹，胸脘痞闷，胸痛心悸，纳呆恶心，身重困倦，手足麻木。

舌脉：苔腻脉滑。

 适合茶饮 

降脂益寿茶：荷叶10g、山楂10g、丹参10g、菊花3g、茶3g，开水冲泡饮服。

陈山乌龙茶：陈皮10g、山楂10g、乌龙茶3g，开水冲泡饮服。

广府金汤【四季养生汤】

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