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人为什么会抑郁呢？抑郁症在临床生理上定义为因为神经递质摄取不平衡导致的以持续负向情绪为特征的心境障碍，这种不愉快的心境体验严重影响人们的生活质量，具有高发病率、高自杀率、低治疗率等特点！ 随着分子生物学的进展及神经递质假说和受体假说的提出，当神经递质浓度过高的时候人就会焦虑，当神经递质浓度过低的时候就会木僵抑郁，目前抑郁症在涉及神经递质有5-羟色胺（5-HT）、去甲肾上腺素（NE）和多巴胺（DA）等，单胺类递质系统的功能紊乱和分子水平的异常变化的研究方面已取得了长足进步。 但生理学不足以充分解释人为什么会患上抑郁症，抑郁症并非无源之水无本之木，其实在很早之前就收到了这样的信息，情绪充当了传达信息的使者，抑郁症在成为抑郁症之前他不过是一种情绪的描述，意识疗法提到人的情绪它是有周期性的，是二元对立的，也就是说它不是好情绪就是坏情绪，并且在好坏情绪里面不断的轮回，大家都有体验到抑郁情绪的可能，但未必是抑郁症，因为人体有自我调节的这个机制，抑郁症是这种二元的周期性被破坏了，长期处在负向情绪区间里面出不来！ 根据巴甫洛夫的神经学说这跟人的先天也有关系，有些人天生就是抑郁型人格，有些人心理抗压能力比较强，不太容易抑郁症，我们常说神经大条的人罹患抑郁症的可能性就会少很多，因为遇到重大的或者突发的事情事情面前他们不会那么敏感，也就我们常说的不会想那么多，那么情绪波动就不会那么大！而那些多愁善感敏感多疑的人抑郁症的可能性就会大大增加了！ 此外原生家庭以及成长过程中的情绪积压，没有得到及时的释放，当你的需求不被重视，你的爱不被满足，你的行为不肯定，你就会产生一系列的负面情绪，这些情绪他会积压在你的潜意识层面，慢慢的形成你思考问题的方式，也就是意识疗法里面提到的思维模式跟认知方式，这会导致你更多的情绪积压，等你成年以后他会慢慢形成你对这个世界的看法对人生的态度对价值的取向，那么当生活当中突发的事件重大的变故触发你这些潜意识层面的情绪库，负向情绪将你淹没你开始抑郁了！ 现代人的生活方式也容易导致抑郁症频发，中医理论称之为情志病，它包括先天禀赋，天地之气，心神意志在一定条件下三者失调而形成的，在《易经》里面，提到上不在天中不在人下不在田，对上没有精神信仰没有精神支柱没有精神寄托，对中当遇到重大事故的时候，没有人来倾诉，只能自己去对抗去化解，对下失去了跟自然界的联系生活在钢铁混泥土森林里面脱离了自然界，最后肝郁气滞，那些处在压力之下不会释放自己的压力，中医理论有：痛则不通，通则不痛，发脾气爱生闷气的女性，患上抑郁症乳腺增生的几率会很大！令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发忧郁症，如丧偶、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康或者是产后抑郁等。 其他器质性病变也会导致抑郁症，比如说甲亢甲减，罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人，得忧郁症的几率都会较高，我就曾经遇到多个因为患上了颈椎病而导致的抑郁症患者，因为颈椎病导致骨质增生压迫了钩椎神经跟血管，影响大脑的供血，产生神经性耳鸣，时刻处在心烦气乱的状态下，这种负向情绪不断的积压，于是就抑郁了，按照抑郁症的生理治疗就丝毫不见效果，直到颈椎病康复以后抑郁的症状才慢慢消减！ 当然当你体会到负向情绪的时候并非意味着你患上了抑郁症，当这种愉悦感缺失的抑郁情绪持续两周以上，尤其是伴随你兴趣的丧失，活动力的减少，心身疲惫烦躁焦虑心悸失眠或者是胸闷憋气，莫名的疼痛悲观绝望，注意力不集中头脑思维过分的活跃，严重了影响生活工作的一些节奏，甚至出现轻生厌世的念头的时候你必须要引起自己的重视，以下有自我心理评估量表并寻求专业的人士帮助！ 意识疗法里面提到情绪在心理疗愈的过程中起到至关重要的作用，因为它掩盖了你潜意识下的思维模式认知方式以及各种各样的限制性信念，在抑郁症患者那里情绪只是为头脑提供故事的素材，在头脑编制的故事里，你是一个受害者，你一直扮演这个角色，你一直在备受煎熬，困在头脑的限制性信念里，诸如自信不足我永远比不上别人等这样的限制性信念，最最糟糕的一点是，他会从上一代传递给下一代，直到你能意识到问题的所在，而意识不到自己的问题才是最大的问题，这也是大多数人的状态。 《了凡心疗愈》意识疗法告诉我们，抑郁症只不过是心灵患了小感冒，是心理疾病中非常普遍的一种，因为抑郁症不是纯粹的生理疾病更多的牵涉到心理层面，只要系统的接受一个疗愈的方案，目前认知疗法森田疗法正念疗法精神动力疗法以及我目前推广的意识疗法都在做这样的事情，治愈抑郁症是完全有可能的，你必须在生理治疗的时候辅以心理干预，双管齐下一劳永逸！人生如同白驹过隙转瞬即逝，一眨眼就过去了，不要被抑郁症拖进泥潭，白白的浪费了这一生！  |
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