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冬天易咳嗽,多给孩子煮这糖水,化痰止咳,健胃消食,孩子爱喝

 Pinglixi 2018-12-23

秋冬干冷时节,容易干燥上火!家里人总觉得喉咙痛不舒服, 所以今天的下午茶糖水是金桔雪梨汤。这款甜汤也可以作为一道美味又健康的甜品,平时也可以炖给小朋友喝,不仅清热止渴,还有滋阴润肺,养胃生津的功效,对慢性气管炎、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。下面我就把这款糖水的详细制作方法分享给你们,味道还不错哦~

酸酸甜甜的金桔味道酸甜,开胃促消化,它还含有丰富的维生素C,能理气,化痰,止渴,对秋冬季的咽喉疼痛特别有效,还能增强机体抗寒能力,防治感冒,所以趁着金黄的果实丰收赶紧吃起来。而新鲜梨子,具有润喉、止痛、化痰、止咳、退热等功效。

【材料】:金桔 8个、雪梨 1个、红枣 4个、枸杞 适量、冰糖 15克

【做法】:1、先用一些盐搓一下金桔表皮,然后冲洗干净;

2、雪梨去皮去芯后,切成小块;

3、除枸杞外,把雪梨、红枣和金桔放入汤锅中;

4、倒入适量的水,大火煮开后转中小火煮40分钟;

5、倒入洗好的枸杞;

6、最后放入冰糖煮10分钟,冰糖融化后即可,冰糖甜度可以按自己喜好调整;

晶莹的汤汁特别滋润,止咳化痰,预防感冒,喝起来一点也不会过酸或者过甜,而且会有金桔的清香。

【小提示】:给小孩子吃的话,别忘了吐籽哈,可以对半把金桔切开,去了籽再下锅煮;

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