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决定女人健康根本的不是食物 空气,也不是运动,而是……

 昵称16733751 2018-12-23

女人病,多是气病

有位女性患者,30岁,经常腰酸腿乏力,烦躁,睡眠不好,晚上汗多,月经有血块,乳房胀痛。老师一看她舌苔便问道,最近生气了没有啊?

这一语说到她心坎上去了,她说,我是做服务员的,就是有气都不能跟人发火。久之压抑在心头,所以浑身不自在,要过来找中医调调。

她问,我这月经提前、晚上汗多、平时腰酸腿乏力,是怎么回事?老师只说了短短几个字,你这是急来的病,气的。她又问,平时眼睛胀、睡不好,又是怎么回事?老师重复道,你这从气得来,气郁气逆,浑身不适。她又急着问,我这皮肤热,是怎么回事?老师说,气郁化火,借汗孔透出来。

然后老师给她了疏肝理气的穴位。半个月后反映好很多了,人没那么烦热了,睡觉好了。

《病因赋》云:“女人经水不调,皆是气逆;妇人心烦潮热,多是郁生。”

决定女人健康美丽的不是食物和水,不是空气,不是运动,而是平和的情绪,也就是不生气。

人,为什么会得病?

中医有明确答案,一是外感六淫,二是内伤七情或饮食。外感六淫以风为百病之主,内伤七情以气为百病之主

六淫是风寒暑湿燥火。但人类有很多方法规避大自然六淫。我们可能会感冒,但不会天天感冒。内伤分2种,内伤饮食与内伤七情。如今太多垃圾食品尘嚣甚上,吃出来的病确实很多。 现代人吃的好,吃多了不消化,日积月累增加负担,导致脏腑机能底下,更容易产生痰湿、不消化的症状 过,饮食的偏好习惯我们下点决心还是可以控制的。

最难控制的是什么?是我们的七情六欲。而七情以气为百病之主。

内伤七情以气为百病之主

气能损害五脏六腑

七情就是 “喜怒忧思悲恐惊”,这几种情志控制在适当范围是不会伤害我们身体的,一旦失控就会引发百病。具体来说,过喜则伤心,过怒则伤肝,过悲则伤肺,过思则伤脾,过恐则伤肾。所有情绪中,最难控制的是生气,最易致病的也是气。

比如:

气逆:气机升降出入反常,应降不降,肺气上逆则咳嗽、气喘;胃气上逆则恶心、呕吐、嗳气、呃逆等。

气不足、气虚:全身无力老爱病

气郁:气滞气郁心情不好则血瘀,淤则堵,经络堵塞就产生疼。

我们看肝郁化火伤了肾水,病变在左手脉为主,肝郁则胁胀,化火则心烦失眠,上扰于目,则眼胀。火逆则下盗肾水,人体自引肾水以救心火。长此以往,肾水亏耗,则腰酸乏力。

同时肝木能克脾土,长期生气的人,脾胃消化功能会下降,容易腹胀泄泻,反酸,口苦。本来肺金是克肝木的,但气郁化火,木火会反过来刑肺金。所以长期生气的人会导致肺气不顺、痰饮不降等病症。

所以别小看一个肝郁气逆,它一下子就牵连到上下脏腑,周身百脉。女人经水不调、心烦、失眠、潮热、盗汗,大都跟这个病机分不开。

气能伤害女人子宫和乳腺

以前我们总认为是因为肿瘤患者不好的生活方式,基因等问题才会被癌症盯上。但在日渐增多的女性肿瘤患者中,你根本找不到她不良生活方式的蛛丝马迹——既不酗酒、抽烟,也不乱吃,更不日夜颠倒、生活无度,而且也没有家族携带的致病基因。但偏偏是她们生癌了,为什么呢?因为她们气不畅达。

爱生闷气的人易出现乳腺增生,郁怒伤肝,肝气横逆,气逆则往上升,表现为上火,乳腺疼痛诸症,血随气逆,可出现肝经气郁的两肋胀痛;且乳房处于“肝经所过”之地,生闷气伤肝,肝气不出易郁结,肝气郁滞,痰阻血瘀,轻则胸胁胀痛,重则血瘀痰阻成为结节,经络运行受阻,自然易长结节。

子宫在肝经上,如果脾气急躁,久而久之,肝郁气滞、气滞血瘀,就容易生子宫肌瘤,引起卵巢功能衰退。

四关:调整左右气机升降平衡

关者何?是门户,是关卡,通行的地方。什么东西在这个关卡通过呢?中医认为是气。也就是说,关首先是气之门户。

“四关”,即合谷与太冲,左右共四穴,合称四关。四穴合用,可以升降气机,平衡左右,镇静安神,平肝熄风

合 谷为大肠经之原穴;太 冲为肝经之原穴。若四关穴协调好了,天气自然地下降,地气自然地上升,上下气机通畅了,百病也就好了。

大道至简,灸好四关穴,既能治失眠、抑郁,也能治各种精神疾患和痛症,是女人气机不畅必灸穴。

常艾灸的女人,生活更幸福

喝多了太多鸡汤,早已有了强大的免疫力。不过鸡汤还是要喝的,也能补充适当的能量。学会放下,学会满足吧。说起来容易做起来难。如果难以做到,咱就一起艾灸吧~

您别不信,首先艾灸能调身体,身体好了,其他负面情绪统统能滚开,身心健康,还会不幸福吗?

而且每次艾灸时,心情真的能平静很多,艾灸时也讲究心平气和。心境一开始改善并不大,不过坚持灸下来后,整个人会明显年轻开朗很多。

最后,真正能坚持艾灸的人一定是自律的人,自律的人运气从来不会差。


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