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【 蘑菇心理 第770天 】  ◆ ◆ ◆ 文 | 实用菌 01
女人和爱人在一起时，最喜欢问这样一个问题：
“你爱我吗？”
爱是女人一生的主题，但很多时候，女人常常简单地把爱理解为被宠爱。
在家的时候，被爸妈宠爱；结婚后，被老公宠爱；年老后，被儿女宠爱。
无论哪个年龄段，女人都期待着“爱”的滋养。
在王薇华博士看来，这就是女人的被爱情结。这是一种向外寻找爱的方式。
这样的爱不是不对，也不是不好，而是容易让女人变得脆弱。
把爱和幸福完全寄托在他人身上的人，容易变得小心翼翼，患得患失，所有的情感和感受都很容易受别人态度的影响而变得漂浮不定。
罗马哲学家爱比克·泰德说：
“女人，你不一定有能力让自己富有，但是你一定有能力让自己幸福。”
02
那么，拥有什么样的能力才可以让自己幸福呢？
《她幸福》这本书中分享了如下观点和看法：
拥有乐观的能力
乐观是一种积极的性格特征与生活态度。
乐观的人有这样的特点：
无论在什么情况下，即使事情再差也会保持良好的心态，并且坚信坏事情总会过去，阳光总会再来。
从心理学的角度来说，乐观分为两种不同的形式：
一种是气质性乐观，这与一个人的遗传基因有关。
我们常说的乐天派，没心没肺的人，就是属于这种类型。
另一种是乐观的解释风格，这是通过后天可以学习和掌握的。
为什么在生活中，同样是遇见绝望或痛苦，有些人就能很快地恢复情绪，而有些人永远是垂头丧气、久久不能脱离困苦的心境呢？
心理学家马丁·塞利格曼用“乐观解释风格”证实了其中的缘由。
人在面临失败和挫折时，要么将问题归咎于外部的力量，要么归咎于自己。
具备“乐观解释风格”的人，会把失败解释成暂时的。
“我这次没做好，但不是每次都做不好。” “我只是这件事没做好而已，但在其他方面还是挺优秀的。”
乐观解释风格的人认为，失败和挫折只限于此时此地。
具备乐观解释风格的人并不是盲目乐观，他们更乐意关注好的方面，愿意花精力经营自己的优点，不会轻易把过错看作是自己能力的欠缺。
他们会努力去改变现状，争取做得更好，不会在坏的情绪和事情中陷得太久。
所以，拥有乐观解释风格的人，不是不会遇到困难，而是不会被困难轻易地征服。
03
有社交磁铁的人
心理学家注意到这样的一种现象：
有些人看上去好像身上有磁铁一样，能够把其他人都朝着自己吸引过来。
这些人无论是参加聚会还是出席会议，陌生人都会主动来和他们搭讪；当他们走在大街上，人们也常常会向他们问路，或者打听时间，其他人好像总是能被他们吸引过去。
心理学家将这类人称之为：社交磁铁。
研究发现，具备社交磁铁的人在生活中更容易成为幸运者，他们比其他人更容易遇到好的好的运气和机遇。
为什么他们能够更容易吸引到别人呢？
心理学家查理斯·怀特曼经过调查研究发现，这些人身上有这些特质：
微笑：他们微笑的次数大约是其他人的两倍。 目光接触：他们在和别人相处时，目光接触要比其他人多很多。 肢体语言：他们会使用更多的“开放式”肢体语言。
肢体语言有两种，一种是封闭性肢体语言，另一种是开放性肢体语言。
当人们把手或者脚交叉起来，比如典型的把双手交叉抱着手臂，还有把身体背离正在和他们说话的人的方向时，这些肢体行为就是“封闭性”肢体语言。
它传递给别人的感受就是紧张、防御和疏远。
“开放性”肢体语言则相反，人们把身体朝着正在和他们说话的人，手和脚是分开不交叉，常常用摊开的手掌做出手势。
这些肢体语言传递给别人的，是放松、自信、包容和接纳，因而更容易让别人感到舒服和愿意亲近。
所以，如果你想像他们一样拥有与众不同的“社交磁铁”，那么在与人相处的时候，不妨多展现真诚的微笑，专注的眼神，“开放性”的肢体语言，这些都会在无形中吸引别人，让他们不由自主地亲近你。 |
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