|
现在我国好多地方都是大雾弥漫，严重的“雾霾”天气正在严重威胁到人们的身心健康。由于雾霾天气对呼吸系统的影响最大，最容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。 要对应雾霾天气对呼吸系统的影响，旋肩功应该是一个非常有效的功法，旋肩功激活肺系统的作用，有效提升肺系统免疫能力，免遭雾霾天气的侵害。 但是要注意雾大时切不可户外练功。前人练功非常忌讳在有雾的情况下练功，认为雾是对人有害的瘴气，所以我是不会在有雾的情况下练功的，至于这种说法是否有依据我就不知道了，只是师傅这么说我就这么做。现在地球人都知道雾霾天气里有大量有害物质，如果你在这种环境下练功，有害物质会大量吸入，不仅对身体无益，反而有害。所以提醒朋友，在有雾霾天气时，一定不要在户外进行，就由户外转为室内练功。雾霾天气散后，方可户外练功。 雾霾天气时，为了能健康平稳渡过这种恶劣的天气，建议大家应多注意吃些润肺食物。顺便推荐一款罗汉果清肺茶，帮你应对这个坏天气。 罗汉果性味甘凉、归脾、肺二经，有清肺止咳、润肠通便、消肿止血之功效。是清咽利肺、止咳化痰的良药，更有“神仙果”的美誉。雾霾天气时可取1/4，如果味太重，可再少一点，午后用沸水冲泡饮用。清晨的雾气最浓，中午雾气散去，此时饮用能及时清肺，可以防止在多雾天气中引起的咽部瘙痒，有良好的润肺的功效。 这款茶甚为简便，加上简便的旋肩功，希望在雾霾季节里，让朋友们的健康不会受伤。
|
|
|
