发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 碧绿的原野 > 《健身》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
中老年人练习瑜伽的注意事项
中老年人练习瑜伽的注意事项。现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法,包括调身的体位法(参考瑜伽体位集)、调息的呼吸法、...
中老年人做的瑜伽动作
西瓜视频。
专家 老人学瑜珈应量力而为
在一群瑜伽婆婆之间,年龄最大而动作有些缓慢的章婆婆显得非常突出。现在跟班学瑜伽才两三节课,但感觉很好,不仅心静下来了,还觉得浑身有使不完的劲儿,血脂高的情况也得到好转,现在,她一周上一次...
利群瑜伽:适宜中老年人健身
利群瑜伽:适宜中老年人健身 利群Li_Chor瑜伽气息练习,是中国气功、印度瑜伽术和西方气息运用的三者合一的综合气息练习。是我26年健...
瑜伽老师教你在家做的练习动作(2)
瑜伽练习注意事项
瑜伽练习注意事项。一位好的瑜伽老师可以带领我们用正确的心态去结识瑜伽、认识瑜伽,“引”导我们正确的练习瑜伽。练习瑜伽,是精、气、神的结合,是全身心的参与、调动和配合,练习瑜伽的时候我们每...
健身瑜伽:美丽瑜伽学员在老师面前,动作娴熟
健身瑜伽:美丽瑜伽学员在老师面前,动作娴熟。
每日瑜伽分享
中老年人可以练瑜伽吗?
中老年人可以练瑜伽吗?在瑜伽越来越火热的今天,越来越多的年轻人开始练习瑜伽,由此也催生了瑜伽教练培训市场的火热。但是,现在不单...
微信扫码,在手机上查看选中内容