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“森林黄金”桑黄稀有又神奇，但其精华的吸收因人而异，因方法而异，简言之选好了桑黄，要喝对才能更有效。本篇我们说说桑黄具体怎么喝更有效。  具体用法 一般保健如何吃桑黄？ 吃对季节：按季节来说，秋季吃最好！ 秋天吃是最好的，连续吃三个月，对提升免疫力，预防肿瘤可以筑起比较牢固的防线。 吃足时间：亚健康至少喝1-2个月有明显改善！ 感觉身体疲劳、睡眠不好、脾胃不化等亚健康。状况出现了马上吃，连续吃1-2个月就会有明显的改善，特别是容易疲劳的，经常长疱疹的，一年吃1-2个月，状况会有很好的改善。
吃足量：一般保健要吃多久？ 一看经济条件，有条件的，保健建议每年连续吃一个疗程，即三个月。条件一般的可以吃一个月。 二看年龄条件，50岁以后，经济条件不好的，每天一包，连续吃三个月。经济条件好的，每天1-2包，确保吃3-6个月，这样才能达到肿瘤抑制率96.7%。  一般血症如何吃桑黄？ 我们常见的血症有子宫肌瘤、乳腺增生、甲状腺结节、痔疮、囊肿等一切的虚症实体。每天要吃多少？吃过久呢？每天吃2-3包，一定要连续吃三个月，三个月以后状况好转了，如子宫肌瘤开始缩小了，乳腺增生开始消失了，甲状腺结节开始改善了，痔疮开始好转了，这时候可以改到1-2包吃到病症好为止，再巩固三个月。
好转反应：少数湿气、毒气重的人，肠胃系统不太好的人，可能会拉肚子、便秘、皮肤瘙痒、疼痛等反应。以上情况出现都不用太担心，一般5-7号后就会消失，如果5-7天后反应没有消失，反而越来越严重，最好咨询医生，有可能有新的病因在发生。
肿瘤患者如何吃桑黄？ 治疗期阶段的患者：每天吃6-9克，就是2-3包，确保3个月以上才会慢慢有效，这也是因人而异，也不能确保人人有效，但一定会对病情有帮助。 治疗后期：建议和9克以上，就是3包以上，确保坚持连续喝3个月以上。会出现什么调理反应也是因人而异的，但至少可以帮助减轻痛苦。 康复期的患者：已经指标是正常的，建议一天3-6克，即1-2包。一年最好有3-6个月来保障。基本上没什么大的调理反应，对防止肿瘤的复发有很好的帮助。  每天吃多少？什么时候吃？ 建议每天1-2包，一起煎煮。上午9-11点开始喝，上午这个时候是走脾胃经的时候，最容易吸收；下午3-5点钟喝，这时候喝是走膀胱经的时候，膀胱经是人体最长的经，这个时候吃桑黄，对排毒很有好处。 PS:这里每包为3g。 ★煎煮注意事项： 用水：矿泉水或山泉水 器皿：可用养生壶，忌用铁、铜等金属器物。养生壶忌用质量差的，如果煮出的桑黄茶颜色偏黑，或者水面飘着亮光，或者油物，说明该养生壶有毒。最好使用陶器或玻璃壶煎煮。  304不锈钢保温杯与普通不锈钢保温杯中倒出的桑黄茶对比 煮法： 无论几包桑黄，都要放1200-1500毫升水，先用大火煎煮开以后，改小火慢炖。 喝法： 1小时左右再喝。如病患严重，食欲不振，可煮到一小碗，慢慢喝。无论几包桑黄，一天中均可反复煎煮，多次当茶饮用，一直到味道淡为止。病人喝剩下的，家人可喝，不会浪费。 最佳饮用时间： 喝桑黄最好的时间为上午9-11点，走脾胃经的时间喝；下午3-5点，走膀胱经的时间喝，这两个时间为必喝，其他时间可随意喝。喝多少为宜呢？一般尽量多喝。 喝多久有效？ 1、周期：因人而异，最快的10天左右，最慢的3个月开始改善。 2、有效：在3-6个月内，患者指标稳定、好转、肿块缩小、或者消失，身体不疼痛，放、化疗患者反应不强烈，睡眠胃口好，精神恢复，均可视其有效。继续坚持服用，效果会不断凸显。 3、无效：癌症晚期患者，并全身扩散；年龄太大，精神萎靡的患者；多次化疗与化疗频次太密，免疫力低下的患者，效果较差。 桑黄有几种吃法？ 煮茶喝 1，煎煮法：用养生壶，浸泡30分钟，煎煮30分钟，可以反复加水，一直煮了喝，喝了煮，煮到味道比较淡为止。  温馨提示：养生壶很关键，养生壶的不锈钢必须是304或更高级别的钢，并且新的壶要用开水或热茶水把表面的有害物质泡掉。 2，闷泡法：用沸水闷泡1-2小时，喝完可继续加沸水闷泡。  温馨提示：把煎煮过或闷泡过的桑黄晾干，积攒到10-15片可以继续煮茶或者泡脚用，煮茶的味道也还是比较好，作为日常保健使用，效果也不会差。
炖汤喝 ●炖汤：炖鸡炖鸭，煲汤，可以放入3-5片桑黄，不仅可以提升汤的鲜味，桑黄里的多糖、三帖、黄酮成分还可以提升食物增补元气的作用。
 泡酒喝 ●煮粥：要保持中药最完善的药理，最好的方法就是水提和酒提，水提就是煮茶，酒提就是泡酒，一般是一斤白酒，必须是38度以上的白酒，放入6-10克的桑黄就可以了，浸泡7天以上就可以饮用，如果多放一些桑黄，浸泡时间更长一些效果会更好。  这样浸泡的桑黄酒可以起到保肝护肝的作用，同时还有抗血管疾病的作用，提升免疫力的作用。特别是尿酸高又爱喝酒的人可以试试。
煮粥喝 ●煮粥，桑黄饮片3-5片，淮山药3-5片，橙皮2-3克，加入小米煮粥，即可以去湿气，建脾胃，对增补元气很有帮助。 
建议如下 1、照顾：把患者当婴儿一样照顾饮食，注意神养（睡眠）、心养（爱与陪伴、保持患者愉悦心情）食养（少吃动物高蛋白，少食多餐） 2、泡脚：凡是身体结节、囊肿、肿瘤者，身体均为寒湿严重之体，可采用每晚7-9点之间用姜粉泡脚20分钟，第一可以去寒湿，第二可增加桑黄茶的调理效果，泡完脚不可再碰冷水，也不可再受冷风，注意保暖。 3、运动：建议每天适当运动，如果运动出汗，不可马上洗澡。 4、加料：秋冬季节服用桑黄茶，可加一个梨或3-4颗红枣，一起煎煮，煮后把梨与枣吃掉。 如果您有更好建议和反馈欢迎留言，或者您对桑黄养生感兴趣欢迎留言咨询。 |
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