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和大多数患者一样，肩周炎疼痛难忍不易治愈，肩周炎困扰了我3年，说来也神奇，一位老医生用一粒黄豆，帮我解决了病痛，医术高明令人敬佩，医德高尚心存感激！ 下面先看看肩周炎有哪些症状表现，又是怎么引起的，知己知彼才能找到更好的适合自己的治疗方法嘛 肩周炎症状 症状1：肩部疼痛 初始疼痛症状往往较轻，逐渐发展为持续性疼痛尤其是在肩关节内旋，后伸，上举，外展等运动时更为明显，甚至剧痛难忍。 症状2：活动受限 肩关节旋转，胳膊上举，或者外展，因为疼痛难以完成动作。 症状3：肌肉萎缩 肩关节周围肌肉组织，因为长时间疼痛，不能得到锻炼，另外血液循环能量下降，长期以来引起肌肉萎缩。  引起肩周炎的原因 原因1：肩部急性挫伤后治疗不当 原因2：外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连 瘀血阻络 原因3：由于年龄大，肩部发生退行性改变， 原因4：肩部受寒，湿寒侵入肩关节组织。  一粒黄豆的妙用 说起这个神奇又简单的方法，那是2013年的事了，一次老朋友相聚，聊起了我的肩周炎，然后给我介绍了一个退休老医生，听说水平很高，在他们那个省内都有名气。 具体方法很简单：选取天宗穴或者膈关穴，或者附近的痛点，然后取2粒黄豆，用医用胶布固定在天宗穴和膈关穴上或者附近压痛点上，然后每过2个小时，按压黄豆3-4分钟。3天之后取下。 我用了这个方法后，第二天肩膀疼痛就大大减轻了，过了2天之后，胳膊就能抬起来了。这个方法试过之后感觉不错，也给身边的肩周炎朋友试了试，一周之后，朋友说能干农活了，不敢相信那么好用！  老医生解释：这种方法的原理，仍然是对穴位的刺激，类似于耳穴压豆疗法，这种法刺激量小，可以疏通气血，因其力缓，所以不会损伤正气。另外配合外用贴效果最好，比如，老字号“千络正方”，七代传承效果非常不错。现在科技比较发达，不去门店，动动手机，都能用到，比如在宔上也常见到。  肩周炎预防 1.热水浴 热水浴要注意，水温比较重要，温度感觉温热即可，一般温度在40度-50度之间。在温热的浴水中慢慢浸泡，可以松弛紧张的肌肉，对肩周炎的康复调理效果不错。 2.加强功能锻炼 肩周炎的功能锻炼是很重要的，这样可以避免因为疼痛长时间不运动，导致肌肉萎缩，比如拉单杠，举哑铃，双臂摆动等，不过要注意，运动量不能太大，避免肩关节组织拉伤。  3.注意防寒保暖 外界气候变化，湿寒入侵，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，而引发各种症状。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。 |
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