每天按按这些穴位，能帮你通经络、排肝毒、养肾！

如何才能自测出全身各部位有没有毛病或者病症呢？那就是穴位。

穴位是中医里博大精深的文化，我们身体遍布穴位，它联系着我们的五官，五脏，六腑，四肢。通过穴位的按压，中医就可了解到你的身体状况，并且有效改善身体疾病。

每天按按脚底这些穴位，能帮你通经络、排肝毒、养肾！

1. 排肝毒——太冲穴

当身体毒素长期驻留，没有及时排除体外，脸部就会长痘痘，皮肤就会起红斑。按压10分钟脚背部的太冲穴，能通肝经，排除体内毒素。

2. 排肾毒——涌泉穴

下颚起红点，经常打哈欠等状况，是由于肾脏排毒不全。通过每天按压10分钟脚底的涌泉穴，再用热水或热毛巾垫脚，将肾内毒素排除。

3. 治热——行间穴

当身体燥热，出现心烦意乱，流鼻血，眼睛肿胀，干咳等症状，每天按压脚拇指与二指间的行间，可降火。

4. 治男女病——大敦穴

大敦穴掌管着妇科病和男性病，对痛经，闭经，更年期，尿频尿急等症状有着很好的治疗效果。每天轻按10分钟大敦穴，让生活更幸福。

5. 治呕吐——太白穴

按压太白穴可达到按摩胃部的效果，缓解胃胀，呕吐等病状，同时还能去脚气和缓解肌肉酸痛。

以上是常见的小疾病，每天花点时间做按摩，让小病不复发，让大病远离你。