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今年的三伏已经到了，三伏天旋肩是否也能实现冬病夏治？答案应该是肯定的。但是口说无凭，于是我找出去年三伏时还未公开的几个案例来佐证下，三伏旋是有助于排寒的。 [案例1] 山西旋友一剪梅于未伏的一天（2016-8-22）在群里分享：“分享一下我的小开心。我原来早上运动时（或旋肩，或按摩）脚掌会出大量的汗，脚是冰凉的。但是晚上做运动或按摩时，脚不出汗。有一次早上做按摩，脚掌出的汗象水洗一样，脚冰的难受，当时我老伤心了。想要按摩一下脚，可是太湿了无法操作，只能去擦干了，穿了2双厚祙子取暖，然后微波烤热粗盐包把脚给捂热了。虽然通过学习老师的文章，以及群友们的分享，知道这是在排寒，但也太时间长了吧?? 最近一个多月来，我发现我早上按摩时，脚不出汗了，也不冰凉了，热乎乎的，感觉太美了！也许这就是功到自然成吧。谢谢老师为我们提供了这么好的平台！谢谢旋肩！谢谢微运动！……” 寒湿排尽后，气血自会流通起来了，气血到了脚部，脚自然热起来了。粗盐包热敷把脚给捂热效果只是短暂的，不能从根本上解决问题，升阳除寒湿才是治本之道，旋肩借助三伏排寒湿功效更宏，对寒湿重的患者治愈率更高。 [案例2] 第二天（2016-8-23）浙江旋友尚亦萱又有反馈：“老师，今按揉脾经和胆经后，膝盖起到脚底很冷受不了，直至到太阳下晒腿半小时才有所缓解，这是在排寒？该继续按，还是加大旋肩量？” 尚亦萱原来四肢就怕冷，我告诉她，腿可能是在排寒，但不要加大旋肩量。如果太冷，可以灸下涌泉，让身体将寒邪排尽。她回答道：“好，继续努力，老师的功法太神奇了，只做了两次就有如此效果。不过这种冷比冬天寒冷天气受凉了还冷，今天晒太阳人家都说神经搭错了。” 气血虚的患者不仅要旋肩升阳，还得增加气血能量，按揉脾经和胆经能加强生产气血的能力。气血能力提高了，加上三伏+旋肩的升阳合力，排寒湿效果超强！接下来的两天她用在“和我一起旋肩”中学到的太极旋，这个太极旋更不一般了，她说，太极旋的手和肩的旋动好难协调，努力做后全身都是汗。她说，以前汗蒸一小时也就一点粘粘的感觉，没有汗。“今年夏天已经有很大进步了，前胸后背出汗多了 晚上睡觉打空调也能接受了。汗比较粘，运动后洗澡就好像涂了沐浴露一样滑滑的，出汗时没觉得冷。是说明寒湿重吗？中医生说我阳虚湿重，湿很难治的。” 从这两个案例可以看出，三伏天旋肩对旋肩升阳是有一定帮助的。再过几天就要进伏了，我们不防借助天时之力将那些因寒湿，阳虚带来的病症乘机赶出体外！
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