|
高血压是现代人的头号杀手就不用说了，高血压并发的肾病，心脏病，心脑血管疾病已经是世界上死亡率的排名第一。高血压是可以通过控制饮食来控制治疗的，就是因为要长期坚持，很多人都输在了“坚持”上了。 点哥今天要分享世界上超级有用的三味降压药，只是很多人都错过了! 1、普洱茶 减肥的人都知道，喝普洱茶能瘦身是因为普洱本身就含有脂肪酶，能起到消耗脂肪的作用。普洱茶还有利尿驱寒，生津止咳，降低血脂胆固醇的功效。普洱茶便宜大碗还好喝，为什么不试一试呢？ 2、发菜 发菜就比较冷门了，很多人误以为它是一种蔬菜，但其实它只是一种菌。发菜能上榜，是因为发菜是有身份的。 本身就作为高血压，高血脂及动脉硬化的辅助食疗，它作为一种菌类食物，竟然还富含蛋白质，钙，铁等元素，既能满足高血压患者的营养需求又能降血压。能上榜单也就不足为奇了。 3、荞麦茶 吃荞麦一般都吃荞麦面，荞麦里面含有降血压和降血脂的物质，能保护好心血管，是治疗心血管疾病的必备良药啊。可惜口感不怎么好！ 那荞麦茶作为一种茶饮品，经常饮用能防止血管脆弱，能强化血管功能，换一种用法，荞麦还是有它能傲娇的地方呢！ 最后，点哥只说一点，治疗高血压重在坚持，坚持，坚持！要坚持测量监控血压，坚持控制饮食，坚持定期体检，最后一点很重要，当然就是坚持吃以上的“三味药”啦，保证有效！ |
|
|
