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现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。随着年龄的增长，我们的血管也会出现老化，甚至堵塞，血液流通不畅，会导致血栓或者梗死，因此，养护好血管，清除血栓，确保血管的畅通无阻，则是非要重要的一件事。那么我们平时该如何防治血栓呢？  血栓的“天敌”终于找到了，坚持每天吃，血液干净、血栓不来扰！ 山莓，不仅含有丰富的维生素E，同时还含有丰富的SOD、花青素、水杨酸、槲皮素等，是天然的抗氧化剂和天然的阿司匹林，经常吃一点，能够有效的清除血管垃圾，达到疏通血管、防止血管堵塞的作用。  荞麦 荞麦中含有芦丁，能促进细胞增生、防止细胞凝集，对血管系统有保护作用。把荞麦炒熟之后，每次用1勺来泡水当茶喝，可以清理血管中的垃圾和毒素，疏通血管，降低血脂。  葛根：说起葛根，可以说是在我们生活当中很多女人都依赖的东西，他可以负责清除我们血液当中的垃圾，让血液循环变得更加的畅通，同时还能降低血脂粘稠的问题。  百合是一种草本植物，可以清热解毒，对于我们身体有着很大的作用，经常用百合熬汤煮粥，可以让百合让体内的毒素得到排解，减少体内血管中堆积物，让血管恢复弹性！  藤茶被称为植物界中的“黄酮之王”，藤茶中的黄酮主要成分二氢杨霉素具降脂降压、提高人体免疫力等功能；能排出人体的有害酸酞和酮体，消除血液里的血垢，对预防血栓有着很好的作用  霉茶的名字听起来有点奇怪，但是它也有另外的名字叫做长寿茶，经常多喝一些霉茶可以软化血管，让血液更加的干净，对降三高有很大的帮助，不光是可以清理血管垃圾，还可以清走身体的脂肪！ |
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