A4腰❗️全出来了！ 我大学那阵115斤，身高只有158！

1. 🌟15天喝掉5斤肥肉🌟大胸❗️A4腰❗️全出来了！

 

我大学那阵115斤，身高只有158！远处走过来自己简直就是个球体，然后肚子超级大❗️可气的是腿还挺细，每次买裤子都是一种煎熬腿正好的拉不上拉链，能拉上拉链的一根裤腿能塞进去2条腿

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中医说我体寒特别严重，而且湿气超重❗️这种体制的人就容易大肚子，胖都会集中在肚子那里。也没让我吃中药就开了点能泡茶的材料，让我回去泡水喝

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刚开始喝有点拉肚子，每天会泡2-3趟厕所吧！不过适应了2天就好啦，喝了2、3天肚子就不那么硬了，明显的腰形出来啦哈哈 ❗️上称的时候激动到哭啊，5斤！什么概念哈哈哈~

😉而且这期间我一直在正常吃饭，只是把这个茶替代了水，超容易，所有宝宝们必须马住这杯

🔥喝茶就瘦5斤的茶🔥

 

⚠️需要准备：

陈皮5g：助消化，燥湿化痰，帮助肚子变软

薄荷叶5g：健脾胃，消浮肿的，能排出一些湿气

柠檬片：VC能溶解脂肪，还能清除身体器官里的毒素，减肥还丰胸

冬瓜皮20g：冬瓜利水，排湿气，消除浮肿

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所有食材慢火煮20分钟（柠檬片是等水温降低之后再放），然后倒出来只喝水我都是早饭后和晚饭后喝整整500ml，尤其是吃肉吃多了之后会喝的更多，我做过实验每次吃很多肉之后喝一大杯都不会感觉消化不良，说明这个茶真的能刮脂啊❗️

我是到现在还喝，一天2杯也不影响什么，越来越瘦的感觉超级爽啊，最喜欢每天早上上称，每次都掉斤数哈哈😂

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另外我要说下搭配吃的一碗排毒羹，减肥最难过的不是瘦不下来而是瘦下来之后成黄脸婆‼️减肥很容易伤元气，让皮肤气色变得很差

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减肥成功的我每天都跟着我妈吃蜂蜜燕窝🌟

🔺燕窝：燕窝入胃补中的，能促进肠胃的吸收功能，长期吃也可以减肥，但是重要的是它有养颜的效果。能修复受损的肌肤，促进细胞生长，这样一来皮肤细胞总能代谢新的，算是抗衰老最牛的一个食物了吧❕而且明星不是都在吃，我妈妈吃了2、3年了，不能说满脸胶原蛋白吧，至少没什么法令纹之类的

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燕窝我是一周吃2-3次毕竟价格高，但是这2-3次的频率能达成这个效果我真的超级知足啦那段时间我的皮肤真的是一点血色都没有，嘴唇要是不涂口红都是撒白撒白的。人是瘦了，但是照相看着特别显老，对于我来说瘦和老都是不能接受的❗️不过吃了没几次皮肤就透亮很多了，就想感慨明星吃的东西果然都好用哈哈哈❗️

我的减肥之路就是这样，一杯茶，一碗燕窝。又瘦又美