|
血液“清道夫”被找到了，平时吃一些，血栓见你或许“乖乖投降”！血液中的垃圾随着时间的积累越来越多，如果不能加以清除，就会使得我们的血液越来越粘稠，使血管如同河床渐渐抬升，迫使血压上升。血液垃圾沉积在血管壁上，使血管失去弹性，变得又脆又硬。同时，积累在血管壁上的垃圾，随着血液的冲刷，逐渐脱落，就会造成致命的血栓，脑溢血、脑血栓、心肌梗塞便发生了 黑木耳中含有一种成分能抑制血小板聚集，能降低血液浓度，保持血液流动畅通，每天泡发10到15克黑木耳食用，即可以起到抗血小板聚集，抗凝和降低胆固醇的作用，有利于高脂血症，动脉硬化和冠心病防治，血液粘稠度高，血胆固醇高的老年人常吃黑木耳可以预防脑血栓和心肌梗死。同时黑木耳有抗脂质过氧化的作用，脂质过氧化与衰老有着密切关系。 中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。其中“补血止血”的作用就是花生外那层红衣的功劳。中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就易出血，花生红衣正是因为能补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用。西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。 燕麦是人们所熟知的一种养生产品，具有很高的营养价值，燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可以有效地降低人体中的胆固醇堵塞血管，所以常吃燕麦可以疏通血管预防心血管疾病！大麦若叶青汁是一种天然碱性食品，其碱性度几乎超过所有的蔬菜和水果，麦苗中含有的大量叶绿素，是有名的“绿色血液”，常喝可以清理血管垃圾，让血管富有弹性！ 海带在患有心脑血管患者的中老年人们的日常饮食中是必不可少的，一定要多注意合理搭配，专家也建议患者在日常的饮食中应该多增加海带等海产品。之所以要多吃海带，是因为在其中含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，不仅仅能够帮助中老年人群预防血栓，同时还具有降胆固醇和血脂蛋白的功效，除此之外对抑制动脉粥样硬化也有着非常卓越的疗效。同时，多吃海带还能补充人体必需的碘元素。 |
|
|
