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辣木籽是痛风的天敌，它对高血压、高血脂、糖尿病、痛风都有很好的功效，最突出就是预防尿酸升高、痛风的复发，还有降低血糖、改善睡眠的功效算是一种多功能的食物。痛风患者吃辣木籽有很好的缓解关节炎作用！医生再三叮嘱：尿酸“天敌”藏我们身边，7天痛风“兵败如山倒”！ 苹果一点都不陌生，且还有这样的一个俗语，就是一天一苹果，医生远离我。苹果是属于一种碱性非常强的食物，当被人体摄入之后，就能够迅速的综合身体中多余的酸性物质。所以说在吃苹果的时候，可以让身体当中的尿液变成碱性，从而利于尿酸的排出，更利于健康，远离痛风。 芹菜有清热解毒的功效。芹菜中含有丰富的钾元素，有很好的利尿效果，如果多吃芹菜，还能够有效的促进尿酸的排出，大大的改善痛风的症状。此外芹菜中含有的钾元素和膳食纤维非常丰富，还能够降低人体的血压，所以日常生活中有高血压的人和痛风的人多吃芹菜都是非常好的。 玉米须我们在日常生活中可以用玉米须来泡水喝，玉米须虽然是一种廉价的东西，经常会被人们所丢弃的。如果用玉米须泡水的话，对于我们的身体是非常好的，能够帮助我们消肿利尿，而且增加排尿量，这样我们的尿酸就会慢慢的恢复到平衡，预防痛风。痛风患者如果选择食疗的话一定要坚持哦！ |
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