湿疹是冬季常发的一种皮肤病，与吃有很大关系，医生建议，这三种食物最好少食用。
湿疹，也成为皮疹、皮炎，是表皮性皮肤炎症，生活中具有很广泛的发作范围。
湿疹，患发原因复杂，在不同年龄层次，不论性别，身体各个部位都可能发作。
湿疹患发，与日常坏习惯有很大关系，如；辛辣食物、熬夜、卫生状况不佳等有关。
湿疹患发后，难以驱除，瘙痒感会对人们生活产生很大影响。
湿疹对人们生活产生的3大影响：
1、以红疹、水疱疹等红斑，对人体皮肤产生很大伤害，甚至出现溢液和糜烂情况。
2、湿疹的瘙痒性，很多患者有睡眠不足的情况，引起生活和工作精力不佳。
3、湿疹的外表特征，影响着人们的心情，吸引外界奇异的目光，引起自闭的情况。
湿疹总是反复？多半是吃出来的，医生建议，这3类食物，尽量少吃。
食物一：软饮料、甜点和其它高糖食物
这些高糖类食物，在大量摄入后，会引起人体的新陈代谢比较旺盛，皮脂腺分泌就会增多，从而使湿疹、痤疮等皮肤疾病，连续不断的出现。
另外，当糖分进入人体后，促进肝脏脂肪堆积，形成脂肪肝。肝功能异常，会导致脂质代谢异常。从而还会加重湿疹症状
因此，含糖量高的食物应控制每日摄入量，最好在25克以内，特别是那些有湿疹疾病家族史的人，更应该限制。
食物2：鱼虾蟹、海鲜类等包含很多过敏原的食物
一些人对鱼虾蟹、海鲜类的食物有过敏的反应，而且这类人还特别多，生活中经常遇到。
这是因为鱼虾蟹、海鲜类的食物中含有大量异种蛋白，这些蛋白会直接或间接激活免疫细胞，引起化学介质的释放，引起过敏性反应疾病。
因此，必须要控制海产品食物的摄入，这些食物不仅会引起人体过敏性反应，还能诱发湿疹的出现。
食物三：辛辣刺激的食物
辛辣，是很多人喜爱的食物，但却会引发人体内部炎症。
经常食用辛辣、油腻食物，会引起人体消化不良，进而引起代谢垃圾形成湿气积累体内，形成炎症，诱发湿疹。
生活中，最常见的辛辣，有火锅、辣椒、花椒等，不仅辛辣，还有很多容易引起过敏的添加剂。因此，免疫力低的人最好不要多吃。
如果这3种症状，占两个以上，说明湿疹快要光顾于你了。
1，皮肤局部出现干燥、开裂、脱屑的情况。
2，皮肤瘙痒，特别是洗完热水澡后，瘙痒感特别强烈。
3，接触到一些化工产品，如香皂、沐浴露、洗衣液等产品后，皮肤开始瘙痒。
防治湿疹，还皮肤健康，患上湿疹要“2个必须”、平时生活要“3个不要”。
患上湿疹要“2个必须”
1，“必须”采取措施，及时缓解。
湿疹一旦患发，其症状会呈现急性发作，在短时间内快速出现。所以，采取措施，及时缓解，防止过度恶化。
激素类药物，虽然有很快的缓解作用，但依赖性强、停药后非常容易反复。
中药外敷法，是一种适合快节奏生活，安全有效，相对稳定，目前被普遍采用的方法。
此外，湿疹并不是一两天就能完全治愈的，找到方法，需坚持使用。
中医古方：夫清泰肖宁
成分：它由苦参、燕麦、茶树精油、丁香酚、黄原胶、冰片等多种有效消肿止痒的中草药，经古法炮制而成。
苦参：在《滇南本草》中介绍：凉血，解热毒，疥癞，脓窠疮毒，有治疗皮肤瘙痒，血风癣疮，消风，消肿毒，湿毒的功效。
燕麦：有保湿润肤，美白祛斑功效，人们很早就已经懂得利用燕麦来治疗皮肤干燥和止痒。据考古专家考察，古代埃及后妃们就有燕麦水洗浴的习惯。
茶树精油：有杀菌消炎、改善皮肤感染的化脓的功效，可应用于灼伤、疮、湿疹、疱疹、也可用于皮肤过干和脱屑。
这些中草药，结合起来一起使用，具有消炎止痒、祛湿、修复肌肤的功效，适合皮炎、湿疹、皮肤瘙痒、肌肤红肿等病况使用。
2，“必须”远离湿疹形成的环境
湿疹是一种皮肤表层的过敏性反应疾病，引起湿疹的原因特别复杂。
环境对湿疹的形成有很大影响，环境中很多过敏原，会很容易侵入皮肤表层，诱发皮肤的过敏性反应。
经常处于潮湿的环境中，皮肤长期潮湿，容易引起病菌的大面积滋生，进而伤害到皮肤。
而空气中的花粉、粉尘颗粒等，也会接触到人体，诱发人体的过敏性反应。
生活中，尽量不要接触可能的过敏原，远离这种环境，可以有效避免湿疹的反复患发。
因此，皮肤敏感，或湿疹患者，应远离湿疹形成的过敏原。
平时生活要“3个不要”
1，不要抓挠皮肤瘙痒处
皮肤瘙痒的抓挠，不仅不能止痒，还能由于局部发热，而引起瘙痒加剧。
过度抓挠，还能引起皮肤破裂，引发皮肤溢液。
2，不要熬夜
熬夜会引起严重的睡眠不足。
长时间睡眠不足，会引起身体过度疲惫、精神萎靡、内分泌失调等情况。
然后导致人体技能下降，湿疹容易反复。
3，不要懒惰
湿疹皮肤的清洁卫生，可以有效避免病菌的大面积滋生。
懒惰不经常清洗，病菌一旦侵入皮肤，症状不仅会加重，感染和糜烂也可能发生。
懒惰不喜欢运动，身体机能会越来越差，抵抗力和免疫力也会减弱，湿疹不容易痊愈。
