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下面是肇庆群友甜心梦于2013-01-10 17:48:16，以《期待明天会更好》为题写的练旋肩功的心得，放在群论坛里，现全文转至博客，与朋友们分享。
期待明天会更好 /甜心梦 老师说，有什么心得到论坛分享一下，我最近一直忙于搬家 , 加上还没拉网线，今天终于拉好网线可以上网了。我应该把我的真实故事分享一下的，下面我先简单的说一下我怎么认识吴老师，怎么认识这个群，然后再说一下我的旋肩加搓臀功的心得。 本人今年 25 岁，认识老师，是通过一本书，当时我读大四，考研，天天泡在书海中，忘记了自我，忘记了健康，脸上开始疯长痘痘。我的成绩过了研究生线，可是这一成绩预示的我的厄运开始了。当我接受体检时候，发现我有大三阳，转氨酶偏高，学校拒绝录取了我。病也治疗了很久都没好转，而且医生开的药，越吃转氨酶就越高，我的心简直掉进了谷底，还好我的男朋友也就是现在的老公对我不离不弃，让我重振信心。我无聊上网查如何治痘痘的方子，得知穴位可以治疗痘痘，还有治病，然后我在卓越网选了 < 百病不生 > 这本书，开始觉得这本书说得很简单，我就按照上面所有说的，找穴位按按，有痛的地方就按，那时我的整个小腿一到晚上就很酸胀，我每天晚上都拍打半个多小时才睡觉，而已遵从早睡早起的作息习惯。坚持了三个月，发现自己的痘痘好了很多，转氨酶了 正常了。我的心情也开始好转了，我的体重由86斤增加到98斤。 到了 2010 年吧，我再买了一本《百病不生》 2 ，翻开这本书，我发现作者还有一个博客，于是我跟着开通了和讯博客。看到老师原来有很多粉丝，还会经常为粉丝们答疑。于是我就开始尝试发了几条关于月经不调的信息给老师，没想到他很快就回复我了。就这样我经常有问题就发信息给老师,向老师求助。几乎成了我的家庭教师。 到了上个月吧，我有一位同事腰椎疼痛，急于求救，于是我加了这个养生群。然后直接和老师对话，成功减轻了同事的痛楚。与此同时，我开始每天练旋肩功，搓臀功。 我练功出现了很多问题：第一，又开始冒了一些痘痘，现在还有一些，不过感觉逐渐开始减少了；第二，有一个晚上我觉得自己的最后一个大牙疼得很厉害，我以为牙疼又要发作了，没想到那个晚上疼了以后就没再疼过了；第三，我练功到第四第五天左右吧，我的梁丘穴很痛，大概持续三天左右就消失了，同时，我每天起床肚子痛要拉肚子也消失；第四，我的大腿到肚脐长了很多结，到现在还没散。第五，月经不知道正常了没有，反正这个月还没有来，按正常推算也还没到时间来，再上一个月可是来三次的。我想想应该有好转了吧。有一个就是正常了，没痛经了，感觉真好！ 接下下来我还会继续坚持练功，还有老师新发明的，去白发，让头发变得有光泽的方法一起坚持下去，我期待着明天会更好…… 普通话不标准，不知道各位群友能不能看得懂？我也就大概的说一下，如果详细的说一番，可能要成小说了。 这位朋友年纪轻轻的，因学习的压力失去了健康，好在她及时认识到健康的重要性，也认识了旋肩功，现在正在一点点找回健康。 和讯博客搬家文章局部截图
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