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想必大家对青霉素都比较熟悉，它是抗菌素的一种，很多家庭都会备有相关的药物，因为它的抗菌作用是非常好的，有时候受伤了，为了防止伤口感染，在确定不会过敏的情况下，就会涂一些到伤口上老预防。 青霉素被人们提取出来且广泛的使用，对我们来说是非常有帮助的，但在以前没这些提取技术时，人们基本上都是吃一些“天然青霉素”的食物，来作为预防。今天就跟大家分享一下，这些天然的青霉素是什么呢？ 金银花自古被誉为清热解毒的良药，性甘，寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，能够宣散风热、清解血毒，并且还有极强的消炎抗菌抗病毒的功效。常使用金银花能够清肝明目，降低体内胆固醇，促进新陈代谢。 大蒜是现在为止发现的天然食物中，抑菌消炎以及抗菌的作用是最强的一种，有着温中行滞，解毒杀虫的作用。而且大蒜中含有的硫化丙烯，有助于预防和缓解感冒，帮助减轻因感冒引起的咽喉疼痛，鼻塞等情况。且最主要的是大蒜有着一定的防癌抗癌的作用。 萝卜一直以来都是人们所喜爱的食物，有着“小人参”的美誉，其中含有丰富的碳水化合物以及多种维生素，有助于预防脂肪氧化以及沉积。且萝卜中含的大量植物蛋白跟叶酸，在人体摄入以后，有着降低胆固醇，保持血管弹性的作用。经常吃点萝卜，有助于提高人体免疫力，从而抑制癌细胞的生长。 想要提高身体免疫力跟抵抗力，除了饮食外，不妨做好以下2件事： 1.少熬夜 熬夜几乎成家常便饭，尤其是年轻人，加班熬夜，熬夜聚会，喝酒，吃宵夜等，对身体都有很大的伤害的，会破坏身体的平衡，从而影响身体的正常器官功能，易造成身体的免疫力跟抵抗力下降，影响到身体健康。 2. 适当运动 运动利于身体健康，不仅能锻炼身体，还可以促进血液循环，促进体内的垃圾毒素排出体外，坚持做一些适合自己的运动，还有助于预防心脏病，保持身材等。 |
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