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罕见五招 识 “气血不足”的症状

 桂林兔子 2018-12-28

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罕见五招 识 “气血不足”的症状
编辑/菩提唐中医养生研究院


云想衣裳花想容,女性爱美并没有错,但很多时候身体的各方面反应却会阻止我们外表变美,气血不足就是女性美丽的致命杀手,那么人体哪些地方的症状会预示着我们气血不足,需要养补?

一、气血不足看耳朵



肾气充足的人耳朵肥大,反正,耳朵薄小的人多有肾亏气虚表现;阳气不足,易得风寒感冒的人耳朵色淡白;耳朵红肿多是上火所致,常见于肝火旺盛或者湿热;心气虚的人群耳垂上有一条明显斜线纹;肾气虚人群则多见耳鸣耳聋等症。

二、气血不足探手温


通过摸手温能够测试人体气血是否充足,气血充足的时候,手温较高;如果手心偏热,易出汗或者手温冰凉,则说明气血不足。

三、气血不足看青筋


成人的食指上如果能看到青筋,说明此人在幼年时消化功能就不是很好,这种状态延续到成年之后,人的体质变得更虚弱,气血两亏;如果小指上有青筋冒出,则是肾气不足的表现

四、气血不足看指甲



正常情况下,除了小指以外的每个指甲上都有半月形,并且大拇指上的半月形占据了指甲面积的1/4到1/5,食指,中指,无名指不超过1/5,因此,如果手指上没有半月形,或者只有大拇指有半月形,说明人体寒气过重,气血不足,循环功能不好,导致血液无法到达手指末梢,如果半月形过多,过大,则易得甲亢,高血压等病。

五、气血不足看指甲纵纹


成年女性如果手指指甲出现纵纹,说明身体气血两亏,有透支现象,是提早衰老的象征。


女人以血为生命之依托,气血不仅让女性拥有容光焕发、神采奕奕的外在美,还让女人拥有出众的智慧。女人常补气血的益处。



1、防七情六淫所伤

  女性易受喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化所伤,常随之而瞬变。容易受情绪所伤,要倍加呵护。


适度的七情能抒发情感有益健康,但七情太过,超出身体抗御或调节的范围,或女性自身适应或自我调节能力低下,不能承受轻微的刺激,就会导致妇科疾病发生。故妇女尤应注重自我情志调理,学会开导自己,让自己时常能心旷神怡。


2、以血为本,常补气血

  女性经期、孕时、产后等特殊生理时期,腠理疏松,经脉运行有别,血室正开,应尤加调护,更要注意面、颈、乳、腹、阴、手、足等女性敏感部位的呵护。


  妇女一生因月经、妊娠、分娩、哺乳等特殊生理而数伤于血,因而在生理上常表现出“有余于气,不足于血”的特点,故有“血是女人的本钱”“守得一份血,就留住一份青春”之说。



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