说起芦荟,大家的第一印象就是 美容养颜 很多护肤品和保健品中都因 主打芦荟的成分而大卖 但芦荟的功效却不止于此 它即可以净化空气,驱逐蚊蝇 又是美味的食材,花朵晒干可以泡花茶 而且它还是降三高的神器 对于降低胆固醇、修复损伤的胃黏膜 为血管减龄等都有很大的帮助 所以说,家里若有了一盆芦荟 很多小毛病靠它就能治~ 中医认为,芦荟性味苦寒,具有凉血、明目、清肝热、通便、健胃的作用。可以用于便秘、十二指肠溃疡、高血压、糖尿病、湿疹等日常治疗。 芦荟的食用功效: 药用功能:去肝火、治便秘、治疗各种斑藓炎症、头痛惊风 食用功能:芦荟酸奶、清炒芦荟、芦荟炒肉、芦荟汤 美容功效:保湿美白、抑痘祛斑、防晒抗衰 下面,就介绍几款芦荟治病小方 大家赶紧GET起来吧 便秘 取芦荟 10~15 克,洗净,去刺与皮,饭后放口中嚼碎咽下,每日 2~3 次。 冠心病 取芦荟厚叶,去皮与刺,将叶肉放入沸水中烫 2 分钟,取出切成小块,拌入蜂蜜,每次 4 汤匙,每日 4 次。 牙痛、口腔炎 取芦荟鲜叶,洗净去刺,每次生吃 15 克,每日 2~3 次,慢慢咀嚼,时间越长发挥作用越好。还可牙咬芦荟叶,用痛牙轻轻咬住,换 2~3 次就可缓解。 足癣 将芦荟叶削成薄片,放入盆内,倒入热水泡脚 20 分钟左右,搽泡兼用效果更好。 刀伤 芦荟有很强的杀菌、消炎、止痛、止血、促进伤口愈合的作用。且不留疤痕。将芦荟鲜汁涂在伤口上,立即就有止痛止血的效果。 疖肿 将芦荟洗净去刺,从中间剖开,贴敷于患处,外用纱布覆盖固定,待凝胶汁被完全吸收,疼痛、发热即可缓解。 晒斑 将切开的芦荟放在皮肤上涂擦,有滑滑的、黏黏的感觉,几分钟后洗掉即可。经常使用,不但会使晒斑变浅,而且雀斑也会逐渐变淡、变浅。 芦荟酒 将生长一年以上的芦荟鲜叶取下,用小刀削成薄片,放入玻璃瓶中,兑入高粱白酒(50°以上),芦荟与酒的比例为 1∶1.5 或 1∶2。密封一个月后,即可饮用。每日喝 2 次,每次 30 毫升。此酒能软化血管,疏通经络,防冠心病的发生。 食用芦荟注意事项 有些人的体质对芦荟有过敏现象,如出现红肿、剌痛、起疙瘩、腹痛等,严重的腹部还会有灼热感。初次内服,若出现恶心、呕吐或下泻等症状,要停用! 体质虚弱的少儿患者,不要过量服用芦荟,过敏者会出现皮肤红肿、粗糙的现象。孕妇和经期中的女性严禁服用芦荟。在古代芦荟是作妇科药剂的,用于治疗闭经之类症状。因为芦荟能使女性骨盆内脏器充血,促进子宫的运动。故而孕妇或经期妇女服用容易引起腹痛,导致流血,严重出血。病人如有痔出血、鼻出血,也不应食用芦荟。 不是所有芦荟都能吃 有些芦荟是可以吃的,据考证野生芦荟品种300多种,而可食用的品种只有六种,而且吃的时候必须去皮,同时食用芦荟一定要小心,以免发生中毒,下面这些芦荟可以食用: 库拉索芦荟 库拉索芦荟凝胶作为新资源食品及原料可以添加到任何食品中,也可以作为食品直接食用,但孕妇及婴幼儿慎用。 木立芦荟 又名小木芦荟,主产日本,目前被认为是最好的药用芦荟品种,已在日本和许多国家投入商业化生产。 中华芦荟 又称斑纹芦荟,是库拉索芦荟的变种,具有一定的药用价值。民间有用鲜叶中的凝胶做芦荟色拉的原料食用。 开普芦荟 又称好望角芦荟,主要产于南非共和国的开普州。作药用时,一般认为新芦荟的品质稍逊于老芦荟,但各国药典中都列有开普芦荟,这是一种传统的药用植物。 皂质芦荟 含凝胶质较多,药性缓和,在民间常作药用,但在药典中没有记载。具有较高的观赏价值,可作药用,也可用于美容。 这几个是能吃的,但是一次不能吃太多,最多15克。 吃之前,先把切下来的叶片放在清水中洗净,然后去皮,把芦荟两边的刺切掉,然后像片肉一样把芦荟上下皮去掉留中间的肉。芦荟肉先用清水冲洗一下去掉粘液,然后切成条或丁,烧水煮3~4分钟。(注意:等水开了再放芦荟)捞出来浸泡在凉水(放凉的开水)里。捞出来后可以与柠檬汁或者蜂蜜一起混着吃。 最后再次提醒大家,芦荟性寒,吃多了会造成上吐下泻,一般的标准限量是每人天不宜超过15克,孕妇、老人和儿童食用芦荟时更要谨慎哦! |
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