我们先讲讲关于人体下肢血管的知识。 动脉中的血液从心脏出发，下达腿脚，富含营养和氧分，经过毛细血管，血液带着代谢产物（垃圾）通过静脉血液，回流到心脏。 血管在腿上的分布犹如分杈的树枝，遍布肌肉、皮肤。 如果动脉扩张，有营养的动脉血流量就增加；如果静脉扩张，携带垃圾的静脉血就淤滞。 泡脚的时候，局部温度增加，会导致动脉扩张，尤其是皮肤血管——「活血化瘀」的说法大致来源于此。 在我的血管门诊，却常常会遇到因为泡脚而痛苦不堪的血管病患者。 不怪患者和家属，因为下肢血管病人往往感觉下肢冷，自然就想到热水泡脚。 那结果为什么事与愿违呢？ 热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的病人来讲，有百害而无一利。 这是怎样的一个过程呢？
下肢动脉闭塞的表现虽然是下肢缺血，可惜热水泡脚，并不能扩张闭塞的血管。 当然，通畅动脉的扩张只是增加了正常组织的血流，而缺血组织可能因为「盗血」现象，更加缺血。另外医学上的研究已经定论：周围温度的升高，可以增加组织的耗氧量，加重缺血。 这也是对动脉闭塞的患者采取以下治疗原则的原因：
糖尿病足分为三类：「神经病变型」「缺血型」和「混合型」。 神经病变型的部分患者，可以表现为腿足感觉奇冷，怕冷。因此，热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。悲剧在于：神经病变一旦存在，患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。 因此患者往往会不断加热水，哪怕已经严重烫伤，也浑然不知。 缺血型糖尿病足患者面临的问题，则与上面提到的「动脉闭塞症」相似。 因此，假如患有下肢动脉闭塞症和糖尿病足，高温泡脚甚至可以导致截肢！ 知道了这些道理，建议大家在泡脚前，明确是否有上述血管疾病；如果没有，才可以放心享受。
最佳泡脚时间段是晚上9点。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，达到最好的养肾效果，而且人也会因此感到舒适。 赶走寒冷和疾病的中药泡脚10个秘方 |
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