前两天正好遇到一个中医,看了看儿子的舌苔,他一看就说,儿子有点脾虚积食,湿气有点重,问是不是喜欢吃肉,是不是晚饭吃的比较多?的确是这样,有时候晚饭做的好吃些,他就很容易吃多了,也比较喜欢吃肉。 孩子不懂得节制,遇到爱吃的东西就喜欢吃的很多,遇见不爱吃的就不吃,身体营养不均衡,饥一顿饱一顿,自然容易脾胃失调,也会造成积食。冬天孩子生病或者咳嗽,有一条致病原因就是积滞内热,也就是脾虚积食造成的痰湿无法排出。 脾虚积食的症状有: 1、有口气,孩子嘴里会有一股子酸腐味 2、肚子鼓鼓的,摸着肚子是有点胀胀的感觉 3、睡觉不踏实,翻来覆去,有时候会烦躁大哭 4、大便发绿或者不成型 5、舌苔又厚又白,有的舌苔中间会有硬币样的黄苔,这种已经伤到脾胃了。 6、手心脚心会热 孩子体内痰湿严重,脾胃虚,影响消化吸收,这样孩子还会很瘦,这位中医给推荐了一套在家就能用的推拿方法: 1、捏脊 从孩子脊椎两旁的二指处开始,用手指将孩子的皮捏起来,然后再慢慢的向前捏拿,直到脊背最上方的大椎穴,以孩子脊椎皮肤潮红为效果,每天2次,每次5-10遍,可以治疗孩子积食、便秘。 2、顺揉腹——神阙穴 妈妈将手搓热,然后让孩子仰卧,放松,用手按住腹部,手心对准神阙穴,也就是肚脐,顺时针方向让肚脐揉腹10分钟,30下左右,中医认为揉腹可治百病。 湿气重,脾胃弱,爱生病的孩子,中医建议使用一些芳香化湿类中药如丁香、藿香、龙涎香、茯苓、艾绒、白术、桂圆、干姜等制成膏剂每天贴敷肚脐,比揉腹效果要好得多。此方也是遵循古方,现已有成品—白香 御 湿,兼顾五脏六腑从根本上温脾去湿,6岁以上的孩子均可使用,7天就能有明显效果。 3、清大肠经(3分钟) 食指桡侧面,食指间至虎口成一条直线。用一只手托住孩子的手掌,暴露桡侧缘,然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。这些都具有消食化积的作用。 4、揉板门(5分钟) 板门位置在拇指下。手法:掌面大鱼际肌之中点,重按有酸麻感,为胃全息反应点。清利肠腑、除湿热、导积滞,多用于治疗便秘、食积等症。 5、顺运内八卦(5分钟) 内八卦位于手掌面,以掌心为圆心,从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径,作画圈状。手法:以图中黑点为起点,做顺时针作画圆,运的感觉为接触皮肤,又不产生压力,又像是悬空,想象八卦那种柔和感,常用于食欲不振等病症。 家长也应该从饮食上给宝宝进行调理,下面就介绍几种粥及其熬法 1、糖炒山楂 功用:清肺、消食,特别是对吃肉过多导致的湿气过重、积食。做法:取红糖适量,入锅用小火炒化,去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。 2、山药米粥 功用:调补脾胃,滋阴排毒,小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦均可。做法:取干山药片100克,大米或小黄米100克,白糖适量。将大米淘洗洁净,与山药片一同碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。 3、白萝卜粥 功用:开胸顺气,健胃,对小儿消化不良,腹胀有疗效。做法:白萝卜1个,大米50克,糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮,煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。 |
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