拉萨之行心得&最美的姑娘在拉萨-张冬玲/Lrc同步歌词音乐

我和几个伙伴刚从西藏旅游回来，可以给楼主分享一下我们此行的经历和感想。西藏是一个非常值得一去的净地，充满着神秘感，去之前我对西藏的印象只是一个高原地区，藏民的一个居住地，有一个布达拉宫的建筑，但是去了之后，才真的感觉不虚此行，独特的自然风光真的能让你震撼，有机会还要去一次，各位有假期的，热推一下西藏这片净土！     出发前我们做了很多功课，看了很多的攻略游记。我们是想要纯玩，所以没有选择跟团游，因为跟团时间比较赶可能还要安排购物；其次自驾游对于我们这样初次进藏的人来说也不是最佳的方案，因为西藏高原山路多，弯多坡急，带着高原反应驾驶风险很大，也查阅了一些资料，汽车也有高原反应，和内陆的驾驶操作也不一样，果断放弃；最后大家一致决定找一个熟悉当地情况的向导来带我们玩，还是相当靠谱的。     经过再三筛选，确定了西藏当地浩游旅行的结伴自由行。 我们找的是一个叫小韦的向导，从头到尾都很细致，景点的门票，用的车，酒店住宿都安排的妥妥的，省去了我们很多的麻烦事，特别是布达拉宫门票，真是多亏了小韦了，不然我们都预约不到。行程安排的非常合理，不是很赶，知名的景点也都走到了，给大家看看我们的行程，大家可以借鉴一下！ 行程路线： D1天，飞机到达拉萨，司机到机场来接的我们，下飞机也没有高原反应，他告诉我们不会马上有，大概要3-4个小时后才有的，并且当天不要洗澡洗头。入住酒店后，头慢慢有点晕晕的，感觉有点累，还好我们有些心理准备，没有大问题。       D2天，在拉萨市区游览【布达拉宫】、【大昭寺】、【八角街】、晚上住在拉萨市区的酒店。       D3天，早上出发游览【巴松错】，到了林芝后，高原反应就没啥感觉了，估计是海拔低的原因，晚上住林芝。     D4天，上午去的【鲁朗林海】，下午游览【雅鲁藏布大峡谷】，晚上还是回到林芝住的。       D5天，游了【卡定沟天佛瀑布】，然后返回拉萨市区。     D6天，从拉萨去日喀则，路上游西藏第三大圣湖【羊卓雍措】，【卡若拉冰川】，晚上住在日喀则。       D7天，游玩【扎什伦布寺】，然后下午返回拉萨市区。     D8天，去游览西藏海拔4700米的第一大圣湖【纳木措】，连绵不断的【念青唐古拉山】，一望无垠的【藏北草原】，令人震撼的美丽，都不想离开了。     D9天，由于时间有限，只能依依不舍的返程了。这趟旅程下来真的很开心，沿途风景也很漂亮，有机会还要再去一次。     美食攻略 这次吃到了所有想吃的西藏美食：石锅鸡、牦牛肉、藏式火锅、藏香猪、酥油茶、藏式糍粑、藏式酸奶等。               此次西藏之旅心得： 1.西藏景区距离远，车程长，不管是第一次去还是以前去过，不管你是打算跟团还是自己玩，找一个当地人了解西藏的情况还是很有必要的。 2.因为路上行车时间较长，吃饭有时不能按时，建议准备一些高热量如巧克力、牛肉干等食品备用。 3.进藏前注意充分休息，提前10天停止有氧运动，让身体恢复正常的需氧状态，可以喝红景天预防高原反应。 4. 初抵高原多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。 5.住宿方面， 西藏住宿条件不怎么好。比不了国内其它城市的同星级酒店，但价格并不低。不过卫生、安全、热水这些基本的还是没问题。简单来说就是在西藏你花4星的价格，只能住到3星标准的酒店。 6.带上腹泻药，海拔高，容易水土不服，水烧开达不到100度，弄得不好就容易拉肚子。同时带上头巾、太阳镜、防晒霜等物品。 7.带好身份证，没身份证酒店、门票、交通都是麻烦。 8.拉萨很安全，特警很多，可以放心去旅行。 以上是我们游玩后的一些小总结，希望能够帮到大家，如果还有不明白的地方欢迎讨论！！