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熬夜、失眠多梦最伤肝!每天喝一杯,沾上枕头就入睡

 宋文玲9bwywxbm 2018-12-30

现代人生活压力大,熬夜、加班、奔波劳累……每天除了工作,生活上还有无数琐事让人劳费心神。好不容易熬过白天到了晚上,一闭眼脑海里全是乱七八糟的思绪



据世界卫生组织调查,全球约27%的人有睡眠障碍,中国的失眠发生率达38%。换言之,每10个中国人里就有近4个失眠患者!



入睡难、睡眠浅、多梦、早醒,其实都是失眠症状!


有时明明睡了七八个小时,你以为睡好了,可早上依然爬不起床,头昏脑胀,四肢疲软使不上力气......


一旦失眠、睡不好,人就开始变得虚弱苍老、面黄憔悴、皮肤松弛、脱发掉发、精神恍惚、记忆下降、暴躁易怒。



若不及时调整,伤害慢慢积累。严重时还会破坏身体各大系统,导致内分泌失调、代谢紊乱,引发各类疾病的概率也比正常睡眠的人高。


所以,睡眠质量在很大程度上决定了你的身体素质状况!


中医经典《黄帝内经》记载:“血气衰,肌肉不滑,荣卫之道涩,故昼夜不能精,夜不能寐也。”气血不足、五脏失调引发神经系统紊乱,造成入睡困难




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失眠第一方

从体内慢慢调理


长期失眠的痛苦非一般人能忍受,不少人疯狂地尝试过各种方法对抗失眠,吃安眠药、针灸、推拿,要么没效果,要么产生依赖!失眠的根本性问题还是没有得到解决!


如何才能补足气血,调养五脏六腑,实现真正可靠的高质量睡眠呢?


早在1800年前,医圣张仲景就用酸枣仁来治疗失眠了。在《金匮要略》中记载的酸枣仁汤,可用来治疗虚劳虚烦、不得眠、心慌心悸、烦躁不安等症。


《本草新编》曰:“夜不能寐者,乃心气不交于肾也;日不能寐者,乃肾气不交于心也。肾气不交于心,宜补其肾;心气不交于肾,宜补其心。用枣仁正所以补心也。”



那么,酸枣仁要怎么用才能从根本上解决失眠、睡不好的困扰呢?


对慢病或虚症的调理,中医的膏方有独特优势其性味平和安全,能从内而外滋养五脏,改善体质。而清代宫廷御方中就有一款养心安神助眠方——酸枣仁草本膏,能帮助人体补足气血,调理内脏,实现五脏协调,从而助益睡眠!



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酸枣仁草本膏

药食同源,养心安神更助眠


古方虽好,但古今生活方式差异大,若一味沿用,未必适用。因此,代御医之后传人、北京中医药大学教授——李刘坤在宫廷配方的基础之上,结合40多年的临床经验,改良配方。既能安神助眠,又有养心阴、益肝血的功效,对失眠多梦、心烦易怒、入睡难易惊醒等症状有特别好的效果。


王阿姨以前身体虚弱,有心脏问题,有明显的失眠多梦、精神萎靡、四肢乏力、脱发掉发等症状,严重时甚至连扫帚都拿不起来。

如今经过调理后,完全看不出她有74岁,不仅睡眠情况大有改善,而且还有着一头乌黑亮发,身体和精神状态也非常好,今年七月更是参加了老年马拉松比赛。


俗话说,“养心百忧消,睡好精气足。”年过古稀的王阿姨能保持精气神十足,还得归功于这个养心安神助眠方。



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好方要有好材料

御品名方,科学配比


酸枣仁草本膏不同于化学药物,药食同源,又是来自宫廷御方,具有配方优(科学配比,精挑细选,选材严格)、工艺优(工艺复杂,制作精良)的特点,且药食同源。其中最为关键的一味材料便是酸枣仁


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优选酸枣仁,最为关键

酸枣仁虽好,但要发挥宁心安神、养肝、敛汗、助眠之功效,其选材颇为讲究。


酸枣仁,并非我们常见的大枣吃剩下的核。它小而圆,有纵线纹,其核中仁微扁,平滑有光泽。而假酸枣仁颜色较浅,非常干瘪。


御品膏方,只选用闻名世界的邢台市内丘县道地酸枣仁又精挑细选出表面颜色较暗、褐色偏红,种粒饱满,质地平滑的道地纯正酸枣仁,其药用价值极高,被证明有静心、健胃、滋养、安神等多种疗效。



但更为重要的是:只有熟用酸枣仁才能用于不得眠、烦渴虚汗之症。所以一定要加工,而且只能清炒,以增强其疗效,煎出有效成分。


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百合

百合,性寒,味甘,有清心安神、润肺止咳、养阴清热之功。一般用于虚烦惊悸、失眠多梦,精神恍惚,阴虚燥咳。因此,我们特地精选了个大、质优的百合,加入到膏方制作。



中医配伍讲究君臣佐使,仅有两味主要食材,还不远足以调养五脏。因此,李刘坤主任在宫廷配方的基础之上,还特别根据现代人的特点改良配方


牡蛎重镇安神,收敛固涩;茯苓宁心健脾,利水渗湿;龙眼肉补益心脾,养血安神;莲子养心,益肾,补脾;大枣养血安神,补中益气;小麦养心益肾,除热止渴;菊花散风清热,平肝明目;甘草补脾益气,调和诸药。



将这些食材科学配比,相互作用,不仅能真正达到安神、养心、助眠的作用,久服还能补益全身,强身健体,达到事半功倍的效果!御品膏方·酸枣仁草本膏由此诞生,也是北京卫视《养生堂》行业合作伙伴。


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