成年人该怎么练习书法

喜阅斋 2018-12-30

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写字和写书法不一样，写字可以按照你的习惯，随意去写，为什么写字会出现横不横，竖不竖。是因为开始学字的时候并没有强制你必须把字写成标准体。等你进去初中，高中以后作业繁多，你渐渐的开始字迹越来越不工整。

写字没有一个规范化，你平时最喜欢的姿势去写。那就是你的字。

而书法呢，和写字不同，他的每一笔在学习的过程中都有笔法在里面，起笔的姿势，入笔的方法，手笔的笔法和技巧等，都是学书法必备的，而且也是你以后写书法必须要体现在里面的。这就是书法难于写字的一个原因，也是其中的区别。

书法中，传统的毛笔书法和现代的硬笔书法又是有区别的。

传统的毛笔笔头是动物的毛制，黄鼠狼的毛，兔子毛等。笔头较软，所以初学者学习的时候很难掌握笔法，入笔和收笔是艰难的。

现代硬笔书法中有钢笔，铅笔，中性笔为书写工具，这三种书法的学习方式也不相同，因为三种笔头的机构构造不同，出水方式不同，所以需要对症下药，看你学什么样的硬笔书法。

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中州耕牛堂主文化问答达人 09-01 19:30 关注

谢谢邀请！

写字或书法创作，没有绝对的横平，也没有绝对的竖直。关于题主提出的写字慢的问题，根据我的经验，主要是熟练程度不够造的，而不是握笔姿势和其它原因造成的。

解决这个问题的办法是：按照常规的执笔方式，多练，勤练，放松练，放开练，不要紧张，更不要畏首畏尾，要大胆而不要拘谨。这个办法不但适应于临帖，也适应于书法创作。

凡事，熟能生巧。学习书法、练字也是同样的道理。建议题主得空读读《庖丁解牛》，就明白其中的奥秘了。

学习书法不是一日之功，也不是一月之功，更不是一年或数年之功，学习书法，是一个书法家或书法爱好者一生的事。所以说，学习书法或者练字，要反复学，反复练，练字的过程既是学习的过程，也是实践的过程。总之，学习书法，必须反复练习，反复实践，只有这样，才能有所进步，才能取得一定的成就。

另外，刚开始时执笔须得要领，待熟练之后可以撇开传统的执笔方孩子，视情况放开就可以了。但是，我始终是主张用传统的执笔方式写字的，即便是熟练了，也不会随意改变自己的执笔习惯的。

关于提高写字速度的问题，得慢慢来，急不得，记住，欲速则不达，须有一个循序渐进的过程。写得多了，练的时间长了，这个问题就迎刃而解了。这就叫水到渠成。

以上为个人观点，供题主参考吧！

说明：本回答为手打原创，抄袭必究！欢迎留言，欢迎评论！

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燕然素衣 10-31 09:40 关注

书法艺术最难学习，如果坚持不住，就放弃吧，如果想真心学就日日临池，选择一本好字帖，书法者，取法乎上，推荐你用灵飞经硬笔字帖

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翰墨书道新能发展公司托海水电厂员工文化领域创作者 09-02 01:04 关注

题主一问多题。

答一、横平竖直是视觉上的横平竖直，不是绝对的。就像人或其它动物的骨骼一样，唯有不直才能做到真正的“平直”。如果真正写的平直那就不叫书法了，可能是具有装饰意味的美术字或印刷体字。

答二、至于速度问题，一开始就要慢些，应为技法不熟，结构布白掌握不准不精，略微慢些，才能逐步熟练精准掌握。但速度上面，要注意节奏，不能全部都是匀速直线运动运动，要有速度变化。

一般来说，中段速度相对快些，起笔收笔转折处慢些。当然露锋起笔收笔处略快一些。在行书草书中，还有左右结构中，左部分慢些书写右部分书写块的处理方式，如下图“晋唐风韵”的韵字。

书写速度的快慢和执笔角度有关系，但不是绝对的，一方面书写速度本身就不易块，特别是书写具有艺术性的书法，速度不能太块。即便是行书或草书也不能太块，速度要适宜。何况草书也要用笔如楷。
学习书法的最有效途径就是临摹。那么该如何临摹学习呢。初学书法，拿来一本字帖，不要一上来就盲目地疯练，要先做到“精察”，保证“拟似”。就是要先潜心观察，到了想要动手的时候，再拿起笔也不迟。概括起来说要知道眼锐，心灵，手勤。（“六字法”具体内容可参考翰墨书道的采编的文章《浅谈硬笔书法的临帖与提高》一文。）

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舟车802 注册监理工程师 09-01 20:30 关注

谢邀请。真学书法须有一定基础才好。‘横平竖直’，我认为是基本功的练习称谓，‘书写快慢’也是。重视书法学习，应从小学习。因为能强化汉字的学习、拓展，对成年后学习书法益处多。

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子衿书法文化问答达人文化领域创作者 09-02 16:20 关注

先给你讲速度的问题。书法的质量不取决于速度，而在于书写的节奏。

节奏是快慢停的交替进行。要写出节奏感，首先就要过快速的书写这一关。快速并不难，之所以写不快，一是心理因素，二是手中没有准心，写快了就变形。其实只要你大胆的尝试，克服心理障碍，不要因暂时的不好看而缩手缩脚，谨小慎微。能快以后，再返回到慢，这时候的慢，叫做“能快而不快”。笔锋与纸面能够紧密的贴合，产生涩力。笔力的体现，就在于这种涩力上。

再来说横画不平的问题。这是运笔的方法不对。要把横画写平，靠指和腕的运行是很难把横画写平的。你用肘部运笔，运笔的范围扩大了，自然就能够把横画写平。横画的平正，是最考验一个人的书写功底的。不要听信理论艺术家们说的“横画不要写平”的鬼话。能写多平写多平。斜是很容易写的。古人说的“横平竖直”，是经历了千百年锤炼而形成的结构方式。不可能因现代几个现代艺术家喜好歪歪扭扭的样子而改变。

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真实的谎言191920655 09-02 19:38 关注

写字写不好有多种原因，比如：握笔姿势不对、运笔姿势不对，最基本的笔画基本功不扎实、结构不会组合、没有耐心和恒心……等等等。

写字是个技术活，里面有很多技巧。首先要做的就是练好基本功，如果把一个汉字看成一幢建筑，那么笔画就是建筑材料，砖瓦水泥钢筋如果不合格是盖不出合格的建筑的，更不用说优良工程和精品工程了。建筑材料质量过硬也不能代表就能盖出漂亮的建筑，还需要优良的设计，也就是汉字的结体法则，多个笔画怎么合理的组合在一起才漂亮这就是技术活了。

当然，握笔姿势和运笔姿势也很重要，虽说握笔无定式，但正确的姿势能发挥手最大的灵活性，能让你在写字时轻松自如不受限制。

练字是个长期坚持的过程，必须耐心练习，从基础到提高一步一步来，没有一定练好字的决心是很难坚持下去的。

结体法则有很多，无法一下子讲完，汉字分独体字合体字两种，合体字又大致分左右结构上下结构和包围结构，需要学习的东西很多，找主笔、找对比以及各种结构技巧都要学习。

希望对想练字的朋友有所帮助，附一张握笔姿势和我的两张练习作品。

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风从东方来163590821 09-01 18:25 关注

谢谢邀请。

其实这个问题是初学者普遍存在的问题。成年也好幼年也罢，学书应从基础练习开始。只是许多成年人急于成就，没多少个愿意从头做起，幻想速成。书法练习是笨功夫实在活，急不成，浮不就。

如你所述问题，横不平竖不直且手抖，出字若锯齿对吧？应从描红练起，小学生描红薄三十本，每日练习两三页，三十本练完，手不抖，运笔用墨均勻等问题基本摸索完毕。然后再开始练习临帖、摹帖、读帖。一本字帖练两至五年，按个人秉赋，基本可以脱帖写就。然后可根据需要开练掌握其它字体。至于握笔方式，历代书家流传并得到公认传世的，有十余种之多，你可百度一下，选择一种适应的。其中，楷，小楷、篆，隶，草，行等书体，均有不同的握笔方式。适者而择罢了。多写、多练、多读帖、多比较对照，为自已刚写过练过的字找茬改进，这是实打精进的笨功夫，投机取巧不得，更急不得。熟才生巧，熟即生快。写字不快是不熟，写字与做工木不同，不存在慢工出细活之说！

林散之六十岁才开练草书，但凭四五十年的练书积累，终成一代草圣。习字起始及终及成就与年龄无关。关键在于方法正确并持之以恒。

当否？请指正。