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因为天冷，再加上早午餐都是公司饭堂解决；大家都知道的嘛，公司的饭菜，大多没什么油水，再加上有时候菜不合胃口，往往是还没有到饭点，就常常感觉到肚子饿，精灵就行思着做点啥小零食之类的带办公室，饿得扛不住的时候，可以填填肚子，避免太饿而导致低血糖，头晕等现象发生。 翻了翻家里的食材，找出来一包即食燕麦片，之前也拿它做过饼干，味道很是不错的；所以，这一回就再重来一次，不过稍稍改变了一下食材，用红糖代替了原配方，更加营养，也更加养生了；燕麦片是燕麦粒轧制，精细加工制成麦片，食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。它含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。最关键的是它属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。 对于想吃，又不想长肉肉的女性朋友们及健美人士来说，它是非常不错的选择，简单的吃法可用燕麦来煮粥，煮牛奶等；稍稍麻烦一些的，可以跟精灵一样，拿它当主材料做成饼干，携带和保存都特别的方便；说起来，它的制作方法也并不复杂，材料混合好，几分钟就能送进烤箱，然后坐等美味即可。 有了这样的一款饼干，孩子再也不吵着去外面买零食了，你也可以不用为饿肚子而难受，没办法安心工作了；周末，跟孩子一起动手，享受亲子互动的同时，又为下一周的零食提前做库存，如此多么的美好！赶紧跟着精灵，一起来试试吧~ 原材料：即食燕麦片200克，低筋面粉50克，黑白芝麻50克，鸡蛋3个，红糖60克 配料：食用油15克，蔓越莓干30克，温水50克 制作步骤： 1：各式原材料称重准备。（蔓越莓干是临时起意加的，所以没在图片中） 2：红糖，用温水冲开待用。 3：即食燕麦片，低筋面粉，黑白芝麻放入料理盆中。 4：磕入鸡蛋。 5：加入食用油。 6：翻拌均匀后加入蔓越莓干。 7：倒入化开的红糖水，充分搅拌均匀。 8：戴上一次性手套，取30左右的燕麦芝麻揉成团。 9：稍微压扁后，放入铺了油纸的烤盘上，每一个之前稍留空隙。
10：送进提前预热好的烤箱中，上下火180度，烤约25分钟。
11：表面金黄色时，取出晾凉即可。
精灵碎碎念： 1：红糖水要分量加入，燕麦芝麻能成团即可，不能太稀了。 2：喜欢甜一些的，可以增加红糖的用量。 3：刚出炉的饼干不会很脆，待彻底放晾后就会变脆，收入密封罐保存哟。 4：没有蔓越莓干的也可以不加，或者换成葡萄干等。
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