 进入冬季，人们的养生方法多种多样，三七粉是一种常见的三七根研磨成的粉末，在我国的南方地区，经常会用到，它药用价值特别高，也是一种常见的滋补效果不错的食材，女人如果经常拿一些三七粉泡水喝，能够起到美容养颜，延缓衰老的效果，比较简单有效，直接用温水冲服就可以。  对于三七粉来说是一种比较适合女人服用的保健品，它能够帮助女人起到调经美容的效果，月经期过后能够给人体补充气血，特别是对于女人来说，如果身体中的内分泌失调的话，很可能会使脸上出现长斑长痘的情况，而且很容易会出现痛经的症状，如果女人坚持服用三七粉的话，坚持一段时间能够很好的帮助身体附近排毒的效果，身体中的毒素减少了，身体自然而然就会变健康，皮肤也会慢慢的恢复正常。  我们都知道，身体的血液是养分的来源。我们身体的每个细胞都是靠血液输送营养供给的。但是人们会随着年龄的增长。身体内血液的垃圾和毒素会越来越多，这样容易使血管衰老的速度加快。每天适当的食用三七粉，可以有效的帮助血管排出垃圾和毒素，使血液循环得更为顺畅。能够有效的延缓衰老。坚持每天食用三七粉，身体可能会收获这3个“惊人”的变化  在平时吃点三七粉的话，对于人类的肝脏是有着非常好的保护作用的，而且它里面所含的化学物质可以修复人类肝脏的受损，也就可以帮助人体消除肝脏部位的炎症了，而且也可以提高肝脏的保护能力，预防肝炎与肝癌的疾病，不过大家最好记住，早上服用3克左右的三七粉，晚上服用的话一定要在吃饭之前，不要在睡前服用，这样就会导致失眠，这是因为三七粉服用之后有着兴奋的作用，所以大家在平时一定要记住。  现在的生活节奏变得越来越快，人们的压力也越来越大。不良的生活和饮食习惯，导致越来越多的人患上了心脑血管的疾病。对于那些上了年纪的中老年人来说，如果在生活和饮食稍不注意，有可能就会引发脑梗中风的症状。在这时候适当的吃一些三七粉，能够有效的预防脑梗的产生。因为三七粉具有软化血管，促进体内血液循环，能够很好的保护我们的心血管健康。 |
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