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原标题：灰指甲反复不愈？皮肤医生指出：做好4件事，促进指甲生长
指甲是皮肤的附件之一，有着特定的功能，可以保护指腹，使手具备抓、掐、挤、捏等功能。灰指甲是生活中常见的甲部疾病，多数灰指甲是由于生活不良习惯引发的，虽然灰指甲不痛不痒，但是却极为顽固，反反复复，难以彻底康复。
生活中3个坏习惯，造成灰指甲高发，要注意！
1、营养不良
不正当的减肥或者经常挑食，不注意食物的摄入，尤其是钙和维生素，会造成指甲健康受影响，造成营养不足，会直接导致指甲不健康。
2、经常美甲涂指甲油
很多人就喜欢去美甲或染指甲油。但是很多的指甲油质量差，化学物质较多，直接改变了指甲的抵抗力，还会造成有害物质进入。
3、脚趾受挤压
一些人为了工作需要，会穿高跟鞋，长时间的穿会造成脚受挤压，尤其是在出现变形之后，间接感染灰指甲的几率会增加。
指甲出现了这3个变化，十有八九是灰指甲“来了”
1、指甲明显厚度增加
在真菌进入之后，角质物也会在不断的繁殖增厚，所以，会看起来指甲厚很多。
2、指甲变脆
正常指甲用剪刀很容易剪断，而且，韧度很好，但是，出现灰指甲之后，很难用剪刀把指甲剪断，而且会有很多的角质物颗粒。
3、表面不平整、指甲萎缩
在真菌入侵之后，角质物堆积，造成甲板不平整，而且角质物还会脱落，只有少许的指甲在甲床上。
灰指甲反复不愈？皮肤医生指出：做好四件事，促进指甲生长
第一，改善生活环境，不给真菌营造生存环境
许多患者明知道自己患上了灰指甲，态度上却不够注重。例如不留意个人和环境卫生，使得真菌愈加“肆虐”，这就是一种会加剧灰指甲的原因。
因此，在生活中要勤洗手脚、勤换洗衣物，房间勤通风环境，不给真菌营造生存的环境。
第二，涂抹正规药膏，牛方，甲益、生，。消除甲部真菌，修复甲床，促进指甲健康生长
膏剂涂于指甲，通过甲板有效渗透至甲床，消除并抑制有害真菌，改善受损甲床环境，为后期的指甲生长储蓄营养物质，从而促进指甲的生长。
在著名医刊《中医杂志》中刊登专题介绍的草本膏剂，根据传承200余年的科学配比，选用苦参、蛇床子、地肤子、白鲜皮、黄柏、防风、苍术等十多种药草古法熬制而成。
通过涂抹，渗透甲板消除甲床真菌，改善甲床环境，从而促进指甲的健康生长，从根本上解决指甲真菌感染问题。
第三，其他癣病一起治疗，避免再次感染引起复发
灰指甲可引发其他癣病的发生，同理，其他癣病也能引发灰指甲的出现。如果患有脚气或股癣，由于瘙痒难忍常用手指甲搔抓，这样手指甲上会沾上许多病损中的真菌，不断重复搔抓摩擦，指甲很容易有损伤，让真菌趁虚而入，从而导致灰指甲复发。
第四，补充饮食营养，维持指甲健康
1、蛋白质可以提供大量氨基酸，是维持指甲健康必需的营养素，蛋黄、坚果、豆类、谷物都是优质植物蛋白的来源。
2、维生素是合成指甲必需的元素，维生素A有助于蛋白质的利用；维生素B可增强指甲的韧性；维生素C可减少指甲周围的倒刺和炎症；维生素D帮助钙质吸收，增加指甲的硬度。
3、缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊
4、燕麦杆茶和木贼中含有的硅元素是指甲合成必需之物。 |
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